个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕期适合做什么运动?听说孕妇也是要做运动的,可是适合孕妇的运动我不了解。
亲你好,孕期不适合做剧烈运动,像跑步、打羽毛球之类的都不可以做,可以多散散步,可以适量的做做瑜伽,做孕妇体操。
你好,适合孕妇的运动有慢走、孕妇瑜伽等,孕期多运动,对于控制体重和后期生产很有好处的,准妈妈应该量力而行、持之以恒哦。