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2016-07-22 15:54:34

• 健康指导：您好，如果您很年轻就长了很多白头发，有可能是缺少微量元素铁、铜。建议您有时间可以去医院做一个微量元素水平检测，查看是否缺少微量元素铁、铜。如果缺铁，可以适量多吃猪肝、菠菜等富含铁质的食物。如果缺铜可以适量多吃动物内脏。

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  不***

  2016-07-22 15:54:34

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2016-07-22 15:54:34

• 健康指导：你好，长白头发的原因有很多，可能是工作压力太大，精神高度紧张导致的，也可能是长期熬夜造成的。建议你多放松一下自己，多参加一些娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，保证睡眠，不要熬夜。多吃点黑芝麻和何首乌，有利于头发黑亮。

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  范***

  2016-07-22 15:54:34

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