要让女孩重点维持乳房的卫生健康。女孩在青春期发育很快，乳房胀痛、乳头痒痛等都是正常的状况。还要告诉女儿她没有生病,但也不要用手胡乱挤弄乳房、抠剔乳头。还要保证乳房的清洁卫生。要是忽视这点，乳房可能就会生病。当乳房初具规模时，女孩就该有些适合自己的内衣了。
所以母亲要帮助女儿解决选内衣的问题。由于是首次挑选，女孩可能会不知道如何下手。此时母亲很有必要告诉女儿一些方法。别让她选太小的，太紧的。因为这时的女孩都比较害羞，觉得胸前的肉太多会很丢人，尤其是发育早的女孩，她们就会挑一些并不适合自己的内衣，只是想要把胸部隐藏起来，但这是错误的做法。
因为内衣过小会影响到乳腺管及腺泡的成长，严重阻碍乳房发育，还会损害身体健康。内衣太紧会挤压内脏器官，对肺的呼吸和心脏的跳动会有影响,从而危害到心肺功能，甚至会引起心脏方面的问题。所以乳罩要选合适的。在乳房初步形成之后，就要告诉女孩挑选乳罩的方法。
不要过早地戴上，更不要戴小的，而且晚上一定要记得摘下来再睡觉，还有，过大的乳罩也会带来负面问题。在挑选时，不但要注意乳罩的尺寸、款式等，乳罩的成分也很重要。品质上乘的内衣是具备柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、透气性好等优点。这种乳罩有利于乳房正常发育。
另外，还要让她们定期换着戴,这样对健康的益处更大。
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