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产后要怎样练习瑜伽才能减肥？

产后要怎样练习瑜伽才能减肥？

谢*** | 2016-09-27 17:07:03

全部答案（共1个回答）

　方法：如果您是稍微有一点点惰性的人，或者是根本不知道怎么去运动的人，那就去练习瑜伽吧。不过一定要由专业老师来指导，以防不当姿势对身体造成伤害。不过前提是时间许可，持之以恒，才能看出效果。　　目的：瘦腰、美腹、紧臀、纤腿，改善梨型身材。

李*** | 2016-09-27 18:09:04 30 5 评论

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