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不同颜色蔬菜的营养价值是什么?
生活的颜色是多彩的,就连日常饮食都是“五彩缤纷”。知道吗?我国古代医学素有药食同源的观点,认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益,食材的青赤黄白黑五种颜色对应到人体的肝心脾肺肾,影响五脏的运作。