合同履行中，可以采取自我保护的措施包括： 第.一种是双方同时履行就是一手交钱一手交货，绝大多数的民事合同就是这样，法律上称为同时履行抗辩权，即对方没有交钱，就可以不给其发货。 第二是先履行义务方的抗辩权，先履行义务方发现后履行义务方的标的不符或后履行方可能不履行合同义务时可以行使抗辩权。先解释抗辩不履行就是依法不履行或暂停不履行的义务，必须是依照法律规定的情况不履行。第三种不安抗辩权是自己先履行义务，发现后履行义务方可能或正在丧失履行义务的能力，我也就不履行了，这时要及时通知对方，或者让对方提供担.保。这时如果对方不接受就可以解除合同
