跳哪种舞最有利于减重和塑形。
舞蹈。
减重的话只要所有舞认真练都会有减重的效果,但个人认为形体给人印象更为重要哈(有些人很轻但看起来其实还是不瘦)
说实话,街舞一类最不容易走形。我认识所有跳街舞类的女生身材都很好,都比较瘦很好看
而拉丁舞容易练屁股和大腿
芭蕾要练大腿肌肉
中国舞!尼玛更练大腿肌肉!
拉丁,芭蕾,中国舞刚开始会有拉伸线条的作用,如果练的不到位或是部分肌肉用错力(这个很容易的)久而久之,大小腿肌肉会很明显,说白了就很难看的
但练拉丁会加强表现能力,练芭蕾中国舞增加气质和舞蹈感觉
答:1、芭蕾扶手 锻炼部位:肩膀,手臂,腰腹,臀部,大腿,小腿 双手横握棒子,水平摆在胸前,腰腹用力,膝盖弯曲,双腿用力形成一个椭圆形,同时将棒子高举过头,再恢复起...详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>