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甘南年保玉则有高原反应吗

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甘南年保玉则有高原反应吗


        

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    2019-06-04 17:45:07
  • 年保玉则平均海拔都在4000m以上,要预防高反,提前两周吃红景天。没有到过高原的人若出现高反情况,如头疼、头晕、喘气困难、乏力等,不要勉强徒步,尽快返回低海拔的地方。
    年保玉则平均海拔较高,早晚温差大,天气变幻不定,雨雪和晴天可能交替出现,即使在最暖和的七八月间,也要穿保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣。因为雨水多,鞋子和衣服最好都是防水的,袜子要多带几双,过河的时候会被浸湿。此外,高原日照强烈,除涂抹防晒霜佩戴遮阳帽外,切勿忘记携带手套,尤其在骑马行进时,手套非常重要。

    V***

    2019-06-04 17:45:07

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