早上起床后是不宜立即参加体育锻炼的。经过一夜的睡眠，人体各内脏器官的功能尚处于低谷。因此，起床后应该稍休息片刻，做些准备活动，然后再晨练，以利生理功能的逐步活跃。睡眠中，人体的新陈代谢消耗了大量水分急需先补充水分。起床时机体已处于脱水的边缘，血液浓缩、血容量减少、血流缓慢、血液粘度增高，体内代谢废物的堆积，容易诱发多种疾病。若晨练前能喝200至300毫升温开水，或在温开水加入1汤匙蜂密（糖尿病患者除外），既可满足“饮欲”，又增加了血液中的糖量，还可避免晨练中诱发低血糖症的可能性。
由于运动后体内的消化液分泌大大减少，胃肠的蠕动也减弱，如不经过适当的休息、调整，就马上吃饭，易导致发生消化不良等胃肠疾病。 故晨练后不宜立即进食。
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问：谁可以告诉我不小心在人体静脉注入了空气，也不知道是多少量，多久没反应才可知道已经...
答：在打点滴时如果不小心从输液管进入了少量空气，那应该是没有什么问题的，少来年感的空气进入了血管后，会被吸收掉，不至于形成较“大”的血栓而产生危险。既然您已经过了好...详情>>
