减压的方法很多的，教你张怡筠教授的方法，上次她在方太集团主办的幸福加油站讲座上就给我们分享了管理压力一些秘诀：
1、平时经常放松下，静下来休息休息，放空自己的思维；
2、经常运动，还有多吃点新鲜水果、粗粮、蔬菜~远离亚健康；
3、面对事情要乐观积极，经常想想事情好的一面；
4、不要钻牛角尖、不要偏执，这个挺重要的，个人感觉还是有点难；
5、有负面情绪时候先理好情绪再判断，不然肯定后悔；
6、要学会爱自己所做的事情，平时少跟别人比较~感觉有几条还是很有效的，但是后面几个其实一下子很难做到。哎，张教授多讲点，多开几场讲座就好了，当然如果更多企业能多办点这样的讲座就更好了！
答：不一样，学前心理学课程主要针对的应该是幼儿、儿童心理学教育，心理学课程针对的面比较广，包括有学前心理学课程。详情>>
答：鲁讯是炒出来的，要论思想深刻，胡适，王国维都不比鲁讯差，鲁讯最大的魅力在于他是一个，无畏的，毫不妥协的自由主义战士。详情>>
问：如何防止学生在考试中和测试中的怯场？在教育心理学中的考试问题
答：平常应该多锻炼他们面对群众不怯场。开设演讲辩论会，让他们的性格 变得很活跃，接触多点的事物，就不会怯场了。详情>>
