多晒太阳(早上10：00以前，下午16：00以后)，饭后吃司特立牌枸缘酸钙片(湖北省妇幼保健院为我女儿推荐的，从出生三个月到现在一直在吃)，一天二次，一次二片，如果喝牛奶的话，要在喝完半小时以后再吃；吃伊可新(鱼肝油，一周岁以上)，一天一次，一次一粒，但一定要记住，不能和钙片同吃，小心高血钙症。饮食上，多喝牛奶、骨头汤等。
那如果追求快的话，肯定是用一些维生素d的.
其实我们的日常饮食只能提供人体每日所需钙量的50%-60%。即400MG左右，按最新的营养协会提供的标准，相差甚远。最好的钙是补充品是钙镁比为2：1的经过螯合的营养补充食品，而不是医院医药企业生产的药品。建议食用安利公司最新钙补充食品钙镁D。联系我：13976205009
既然大夫告诉你孩子缺钙，他就应该告诉你如何补钙呀！ 一般人的意见只能作为参考，应该听医生的。
问： 宝宝吃什么补钙效果好呢？
答：能补钙的食物有很多的,豆腐、牛奶、小虾米、芝麻、花生、甘蓝菜、鸡肉、骨头汤等等,小孩缺钙吃这些食物是很不错的,不过食物中的钙不是很好吸收,建议先吃一段时间的钙片...详情>>
