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哑铃前平举肩关节响

我做哑铃前平举和侧平举的时候、经常下落的时候、肩关节会响、这是为什么

再*** | 2018-01-01 03:15:00

全部答案（共1个回答）

这个基本是软组织摩擦导致，一般做下拉伸动作就可以了。更多内容可以看看身随网动

王*** | 2018-01-01 10:15:00 44 28 评论

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