弱势心态对心理健康的影响，主要是消极，没有信心，严重一点没有主见，很多时候可能会出现杞人忧天的这种心理，多余的担心，给自己身心造成长期的心理负担，时间长了，影响是多方面的，除了对自身健康的影响还有对工作事业的影响。
克服弱势心态主要是让心理医生给自己打气，或是自己看一些很正面的书籍，学习怎么以正确的人生观看待身边的事与物，自己给自己鼓励。时间长了看得开了，也就没有什么弱不弱势了，但是不积极的人永远都弱势，这个无法更改。
要调整自己的心态
弱势心态一部分收到外界客观事实的制约，比如家境贫寒，父母性格为人等等，这点是比较容易客服的，看一些为人做事的正确道义，还有自己获得足够的能力后也会轻易可以。另一部分是自身问题，个人竞争性较强，或者说是嫉妒攀比，再者说就是贪心追求太多，这要调整自己的心态寻找到正确的人生道路和价值观，推荐成人教育书籍，首推卡耐基的。
弱势心态？心理学上有这上名词吗？如果自己感到自己比较弱势，那应该不仅仅是心态问题。心理是受遗传和环境双重影响的。要解决这个问题，还是去找一下精神分析取向的心理咨询师去咨询一下，首先分析一下形成原因，然后找到成长过程中形成弱势的点，最后，咨询师会帮助你弥补心理成长过程的缺陷。如此一来，就可以在心理上成熟起来，从而摆脱弱势心态。祝好运~！
受害者心态，也同时意味着努力不够。又或者说，你不够善良，你想凌驾于别人之上。有了平等的心理，可能你瞬间就好了。
