跑步的时候老是岔气怎么回事啊？

跑步的时候老是岔气怎么回事啊，没吃饭

王*** | 2018-03-28 03:20:17

全部答案（共3个回答）

病情分析：
你好，单纯出现岔气时，可以及时调整呼吸节奏，放慢呼吸频率，加深呼吸幅度，坚持一段时间后大多数岔气症状会自然缓解。
指导意见：
如果岔气带来的疼痛很严重，可以尝试憋住气、抻拉肌肉或者握拳由上到下捶打左右两侧胸腔等方法缓解。另外，躺在垫子上反复滚动身体，也可以缓解疼痛，使岔气症状消失。

P*** | 2018-03-28 09:15:08 46 6 评论

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岔气儿了，说明是气血循环不好了。可以口服元胡止痛片。结合针灸按摩理疗。
每天保持好的心情，有利于恢复健康。

罗*** | 2018-03-28 04:15:08 32 9 评论

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病情分析：
你好，这个情况是运动少造成的
指导意见：
你好，建议饭后半个小时以后在进行运动比较好，同时饮食注意多吃蛋白质的食物

-*** | 2018-03-28 04:15:08 30 9 评论

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