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举哑铃做下蹲是否影响长个子？

我每天都举哑铃（两个20斤的）做下蹲 来连我的腿部力量，一天做一到两组，每组30个 这样会影响我长个么？本人16岁。

性*** | 2018-05-06 17:10:20

全部答案（共1个回答）

应该说有少量影响的，你看那些举重运动员就知道了， 
但是你的哑铃重量不大（总共40斤而已），而且每天锻炼的时间不长，所以是没有问题的，好比你本来能长到189，结果这样练了之后涨到188，没有大差别啦，而且，长的超过190，以后就有的你苦恼喽~~我也差不多190的，不是很爽啦，男人长个180以上就ok啦

l*** | 2018-05-06 19:40:20 1 1 评论

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