可以一起煮的
可以一起煮的收起
关键在于技术提炼问题,安利的蛋白质粉比一般的豆奶粉吸收好,特别是在你吃的同时坚持锻炼上力量,肌肉的变化是很明显的。
做是能做出来,就是面条特别容易碎,等煮好恐怕已经成面糊了。可以少加一点面粉或加一个鸡蛋,这样还能有营养。
醋泡黄豆 新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,15天后,每天食醋泡黄豆5~10粒。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,而且还有抗衰延寿之功效。
用大豆为好,因为大豆含有优质蛋白质,如同动物性蛋白质一般建造、维护身体,却不至于对心脏、肾脏增加负担;它所含的异黄酮素――一种植物性女性荷尔蒙,确实可以减轻更年期妇女因为缺少动情素所生成的骨质流失,甚至潮红、头痛等现象;而它同时也含有人体所需 的多种重要矿物质,如钙、镁、磷等。 大豆制品种类繁多,各有其不同的风味与口感,其中豆浆是中国人传统早餐的主角,老少咸宜,但在鼓吹它的健康优势时,常有人发出“豆浆不是含有防腐剂,可以常吃吗?”的疑问,扼杀了享用它一切健康好处的机会。如何不因噎废食,取其优势而避其劣势,笔者有以下建议。 热豆浆新鲜喝 尽量购买热腾腾的豆浆,现场食用。年轻人及工薪阶级群为了方便及口感,往往购买冰的杯装或袋装产品,这类豆浆常是前一日制备未使用完者。一般豆浆店家不像工厂,具有合宜的冷藏设备及空间(如冷藏库),可以贮存体积庞大的液态豆浆,因而相当容易以防腐剂来保存容易变质的豆浆。若实在想喝冰豆浆,应自备耐热容器,买回住处自行分装,及时冰藏。 购买较知名的商品,虽无法完全保证商家一切合乎食品卫生法规,但终究销路大,产品应较新鲜,商家也较在意商誉。 无糖、咸豆浆维持身材好味道 1杯甜豆浆约含7克蛋白质,与1杯鲜乳相比,所差无几,脂肪含量约4克,与1杯低脂鲜乳相等,却是不折不扣的植物性脂肪。值得注意的是,1杯甜豆浆的醣类近30克。不少人有此经验,在不吃其他食物的情形下,喝1杯鲜乳可维持一个上午不饿,但若喝1杯甜豆浆,却可能在1?2小时就明显感到饥饿,这主要是豆浆中的高糖刺激血糖升高,启动了体内胰岛素快速分泌,继而使血糖快速下降,因而饥肠辘辘。对于怕胖、又抵不住饥饿的人,或血糖不稳定的糖尿病患,最好练习喝清豆浆,或尝试加入低糖的甜味剂,或改喝咸豆浆,或将蔗糖减至可接受的最低量,以期降低“胰岛素效应”。 痛风患者也能喝豆浆 有些痛风患者认为豆浆的“普林”较高,因而将豆浆列为“禁忌”食品,其实这是不必要的。豆浆的普林含量或许比鲜乳高一些,但若少吃1两肉,就绰绰有余的平衡回来。痛风患者摄取足够的“液体”以维持每天达2000毫升的尿液,多吃青菜、水果及硷性的植物性食品,少食肉类、海鲜等酸性食物,使尿液偏硷性,促使尿酸排泄量增加,才是更重要的手段。 豆浆是营养丰富的饮品,每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助,但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。 不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆,会引起恶心、呕吐或腹泻等。 不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物。 不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,不能增加营养。 不宜空腹喝。空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。
将豆洗干净,放在没有油的干净容器里,用水泡上,等豆子开始出芽的时候,倒掉旧的水,换新的水。水要少些,不能没过豆子,保持湿润即可。每天至少要换一次水,不要让豆子烂掉,豆子上边盖好湿布,保持湿润的同时,不能让豆子见风。大约五六天,等豆芽长到一寸来长的时候就可以吃了。
尽量别用动物油来做菜。 动物(鱼类除外)油主要是饱和脂肪酸,不宜消化吸收,植物油(可可油、棕榈油、椰子油除外)主要是不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸推荐量为1:1:1。因除动物油外我们从动物性食品中已经很容易摄入足量甚至过量的动物油脂了,所以最好别在单纯摄入动物油脂。 动物油脂摄入过多的同时也必然摄入了过多胆固醇,这些对心血管都不好
钱江晚报:投资家乡是我的心愿! 华商盛会昨首次签约,协议外资达2.5亿美元 浙江在线 2002-6-3 14:16:04 钱江晚报 记者 陆春 王?P 大豆也能做奶酪蛋糕吗?你想知道它的味道吗?昨天的华商盛会上,当来自美国的韩孝清发布这一专利项目时,许多与会者与记者一起都瞪大了眼。韩孝清介绍说,大豆蛋白制造高档西式奶酪蛋糕的项目,正在美国进行大规模产业化生产的准备,而他非常想在中国大陆寻求合作伙伴。“创业家乡、投资家乡是我的心愿。”在昨天开幕的2002年华商企业科技创新合作交流会上,这是我们到处都能听到的一句话,到处都能感受到的一种气氛。 一串数字首先让我们体会了这一点。昨天,大会举行合作项目的首次签约仪式,会上会下共有38个项目签约,协议外资达2.5亿美元。最大的一个项目,是UT斯达康通信有限公司增资项目,总投资高达9900万美元,合同外资7500万美元。会上现场签约项目原定是10个,而仪式即将结束时,杭州江干区与澳门一家企业又达成一项合作协议,欢欢喜喜赶进昨天的第一批现场签约。 除了大豆蛋白制造奶酪蛋糕,华侨华人专业人士带来的一大批项目,都让我们耳目一新:“手机汉语输入系统”,能让输入速度接近或超过手写汉字输入;不用打针、效果更好的活性流感疫苗;传染病、遗传病及癌症的快速基因检测……携项目赴杭的这些华侨华人专业人士,都希望在家乡找到自己的合作伙伴。 而同时,杭州的企业也对这次大会表现出极浓的兴趣。昨天的行业交流及高新技术项目发布会现场,参加的1000家单位中,有一半是杭州企业。据主办者介绍,报名想参加发布会的企业远不止这些,因为场地所限,不得不限制人数。不过,仍有一些聪明的企业想办法进入现场。记者遇到杭州湖墅科技开发有限公司的叶经理,他笑称自己就是“溜”进来的,他太想到华商会上来寻求合作了! 新闻链接 到2001年底,杭州市外商总投资累计达130亿美元,协议外资和实际吸引外资分别达78亿美元和40.7亿美元。外商投资领域涉及工业、农业、房地产、宾馆等53个行业,投资者遍布世界75个国家和地区。目前,世界500强已有37家落户杭州。
最好的是自己买黄豆做豆浆。又完全性价比又高:)
材料:绿豆、琼脂、糖 做法:1.先将绿豆清洗干净,用水浸泡。大约泡一天。 2.将绿豆的皮泡开,用手心轻轻搓揉,绿豆皮能掉下来。 3.将绿豆皮全部去掉。这一步可能有些费事。 4.将去皮的绿豆加2倍水,放入高压锅煮约30分钟。使其成为豆沙。如果将去豆皮之前泡绿豆的水留些用来煮豆沙,豆沙的颜色会绿些,做出的绿豆糕的颜色也会漂亮些。 5.在煮绿豆沙的同时,取5克左右琼脂加水上锅蒸,直到琼脂化为水。 6.取一平底锅烧热,放少量(很少)油,放入煮好的豆沙和糖,小火不停翻动,直至豆沙挂勺,加入蒸好的琼脂水,继续翻动,再至挂勺。 7.出锅后,放置在平底容器内,将表面抹平,放入冰箱,冷却40分钟以上。 8.将已结成冻状的绿豆沙取出,切成大小适中的块。摆盘即可。
我自己也泡过,步骤非常简单,供大家参考参考吧 刚开始的水可以稍多些,没过黄豆多少无所谓,泡一晚上后黄豆已经胀大了,这时可以换盆水,刚刚没过黄豆即可,太多了生不出芽。上面盖块布,(北方朋友家应该都有蒸镘头的绨布,不知道的朋友可以找一块干净的棉布小方巾,记住千万不能沾油,否则会烂),每天淋2-3次水就可以了。见到水没了再淋,如果还有就不用淋。 天气热时三四天就可以,冬天 时间会长些。 绿豆也可以这么发芽,而且本人觉得绿豆好吃过黄豆,但绿豆不要发的芽太长,发到芽有3cm长就可以吃了。这样吃起来更好!
大蒜,又叫晕菜,是我们在一年四季中都可以食用的一种普通 的蔬菜。可别小看了大蒜的益处,大蒜具有抗菌、消毒和驱除肠道内 寄生虫的作用,尤其是对预防感冒和胃肠道细菌性传染病有奇特的功 效。可是日常生活中我们很多人在吃大蒜时,出于嫌麻烦,没有将蒜 捣碎了后食用,只是在吃东西的时候就着吃而已。其实,把大蒜捣碎 了之后再食用对身体的益处最大。 在蒜头上有鱗茎,在鱗茎中含有叫蒜氨酸和蒜酶这两种成分,它 们这两种成分在鳞茎中并不相互接触,而是独立存在的,我们只有在 把蒜头捣碎后,蒜氨酸和蒜酶这两种物质才能相互接触,然后在蒜酶 的作用下,使蒜氨酸得到了分解,并且生成有挥发性的大蒜辣素。大 蒜辣素是一种没有颜色的呈现油状的液体,它和水比起来要重得多, 而且有很强的杀菌力,这些大蒜辣素进入人体后,能与细菌的胱氨酸 产生反应并生成结晶状沉淀,然后能有力地破坏细菌所必需的硫氨基 生物中的SH基,起到阻碍细菌的代谢的效果,从而就破坏了细菌的繁 殖和生长。这样看来,把大蒜捣碎后食用的确更有利于健康,不要因 为图一时之便而生吃大蒜。 和其他蔬菜比起来,大蒜可谓是毫不起眼的,它很普通,很平 凡,但是,食用大蒜同样有一些需要注意的事项,例如:如果你有腹 泻的话就不太适合吃大蒜,因为大蒜是比较辛辣的食物,而产生腹泻 的病因则是由受凉、食用的食物不干净等原因而引起的肠道局部组织 炎症水肿,大量体液进入肠腔,这时的肠腔已经处于“过饱和”的状 态,如果此时进食大蒜这样的辛辣食品,则极有可能加重对人体肠壁 的刺激,然后促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻情况。所 以,人们如果患了急性腹泻就不宜食用大蒜。如果你想要防止腹泻, 使身体更加健康的话,就不要在腹泻的情况食用大蒜,而是应该在自 己的身体状况良好的情况吃大蒜杀菌。
很多人因为大蒜的味道而远离它,其实你是不对的,大蒜不但具 有抗氧化的功效,还能够促进血液循环、加速新陈代谢,它所含有的 硫化物具有抗氧化还原作用,不但可有效降低体内胆固醇,还可预防 高血压及心血管疾病。 大蒜是保护心血管系统的食物,同洋葱一样,经常食用大蒜能 有效地防止高脂肪膳食引起的血清胆固醇升高,血液凝固性增强,以 及纤维蛋白溶解活性(血栓形成因素)降低,从而减少高血脂、高血 压、动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病的发生。大蒜的降血脂作用 表现在防止血脂升高,防止高密度脂蛋白下降,提高纤维蛋白溶解活 性等方面。此外,大蒜还具有抗血小板凝集的功能。 如果你实在对大蒜没感情,不妨吃些蒜叶、蒜苗、蒜油。不要怕 吃过大蒜之后有味,你只要喝杯牛奶,恼人的蒜味便没了,不信你可 试试。
可以吃。姜和蒜对身体有杀菌的作用,患者可以多吃。甲亢病人不能吃的食物是海鲜类的以及含碘量多的食物,如海带、海鲜,盐也要吃无碘的盐。甲亢病人平时要注意饮食要合理,身体必须摄入更多的食物才能保证代谢亢进引起的身体消瘦。
可以吃。姜和蒜对身体有杀菌的作用,患者可以多吃。甲亢病人不能吃的食物是海鲜类的以及含碘量多的食物,如海带、海鲜,盐也要吃无碘的盐。甲亢病人平时要注意饮食要合理,身体必须摄入更多的食物才能保证代谢亢进引起的身体消瘦。
1,口腔卫生差,有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中,或有较重的牙龈炎、牙周炎; 2,急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显; 3,过量吸烟者,或经常喜欢生食大蒜等食物的,或经常暴饮暴食者; 4,有全身性疾患的,比如有糖尿病,尿毒症,有严重肝功能障碍,有胃肠道疾患消化不良,还有一些肺部疾患(比如支气管扩张),一些血液病; 5,一些情绪变化,神经衰弱者; 6,睡眠时是否经常张口呼吸,导致口干性口臭; 7,还有一些人查不出明显原因,但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质,而身体一般多强壮; 8,还有一些原因与你关系不大。你可以自己对照一下,去医院做一些检查。有全身性疾患的就针对疾患进行治疗;有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶;中医药治疗(对于有些病人可能是最好的治疗方法);用一些漱口液
洋葱炖乳鸽的原材料有海金沙、鸡内金各10克,乳鸽500克,洋憩250克,姜、白糖各5克,盐、高汤、味精适量,酱油10毫升。 做法如下: (1)乳鸽处理干净,剁块;洋葱洗净切角状;海金沙、鸡内金洗净;姜切片。 (2)烧热放油,下洋葱片爆炒。 (3)下乳鸽,加入高汤,小火炖20分钟,放白糖、盐、味精、酱油调味即可。 此汤具有利胆除湿作用,适合胆结石、胆囊炎患者食用。
备孕期间可以吃的,但是不能多吃,这个比较上火,还有就是,在备孕期间要养成良好的饮食习惯以及作息规律,像那种亚健康状态的食物都不能吃。高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋等这些都是一律不能吃的,对身体健康不利。
啊~~断货好久了 我也一直在等 <br/> <br/>没关系 大蒜片的全名叫“薄荷香蒜片”闻着是淡淡的薄荷味的 掰开里面才是有点蒜味 而且通俗的讲: 大蒜片的设计在胃里不会溶解 到大肠才开始溶解 所以就算打嗝也不会有味道呵呵 <br/> <br/>放心使用 祝你越来越健康呵呵
咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现,可以是咽炎,扁桃体炎等炎症导致,也可以是人们说的嗓子上火所致,指导意见可以用一些清热去火的中药治疗,比如;双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治
病情分析:咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现,可以是咽炎,扁桃体炎等炎症导致,也可以是人们说的嗓子上火所致,<br/>指导意见:可以用一些清热去火的中药治疗,比如;双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治
天津的患者你好:看过你的照片,你可以做鼻头缩小术、鼻孔鼻翼缩小术,鼻背部是否需要做别的手术,要见到你本人后才能决定,至于手术费用和手术安排你可以直接咨询010-86572526.或周一下午到我门诊。 北京中日友好医院-整形外科-曾高副主任医师 查看原帖>><br/>希望采纳
你好,是可以食用的。痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
不会<br/>小心:解黑便! <br/><br/><br/>你上完大号在冲水之前,会不会看一下粪便的颜色?如果粪便呈现黑色,甚至像柏油一样黏稠,可是你最近没有服用含铁质的药物或动物血、活性炭等,这时必须提高警觉,是不是上消化道出血了。 <br/>医院常见到消化性溃疡病患再度出血解黑便而就医,也有毫无症状、病史的民众因为看到黑便而主动就医,甚至昏倒被亲友送医院急救,民众切勿大意。 <br/>上消化道VS下消化道出血,平常如果我们食用鸡血、猪血等动物血或铁剂,铁经过胃酸作用,就会合使粪便呈现黑色。同样的,如果上消化道(口腔、食道、胃或十二指肠)任何一部份出血,红血球中的铁也会经过胃酸作用,而排出黑便,也可能由嘴巴吐出红或像咖啡渣的血块。 <br/>十二指肠以下的空肠、回肠(这三部份合称小肠)与大肠、直肠、肛门,合称下消化道,如下消化道任何一部份出血,血液未经过胃酸作用,因此排出的粪便中有鲜红色的血,称为血便。有时候上消化道大量出血,而且肠道蠕动快速,血液来不及充分与胃液作用,也会产生血便。 <br/>解黑便该怎么办? <br/>如果怀疑是因服用铁质或活性炭所致,可暂停服用看是否仍继续出现黑便。若继续有黑便,或最近没有服用上述食物、药物,则可推断为上消化道出血。上消化道出血未必有症状,请迅速到内科或胃肠科门诊就诊。若有心跳脉搏加速或头昏易喘等休克前症状,务必立即赴急诊就医。 <br/>如何判断黑便是由于出血所致?医师会检验粪便的潜血反应,若阳性则可为消化道出血。 <br/>上消化道出血的常见原因有哪些? <br/>消化性溃疡(胃溃疡或十二指肠溃疡),约占上消化道出血原因的一半。肝门静脉血压过高,导致食道静脉瘤破裂,常见于肝硬化病患者,约占一、二成。食道与胃接合处撕裂,常见于酗酒后呕吐病患,约占百分之五至十。血管异常,常见于先天性或肾功能衰竭,约占百分之七。胃癌,约占百分之五。糜烂性胃炎,可高达二成。 <br/>如何诊断上消化道出血的原因? <br/>最正确快速的方法就是做胃镜检查,除了可以找出原因与出血点,某些情况下也可以直接局部止血。 <br/>结语: <br/>平常上现厕所,别忘了看一下粪便的颜色。如发现解黑便,须立即联想到上消化道出血,并马上就医,切勿因为没有其它症状而轻忽,以免造成严重后果。
大蒜在生活饮食中大部分都是作为调味品,全国各地都可生长, 因为大蒜辛辣,有刺激性气味,所以也有很多人不是很喜欢吃大蒜或 者是排斥吃大蒜,但是大蒜的营养价值是很丰富的,它是多年生草本 植物,也是有机锗含量最高的植物,硒的含量也较多。大蒜中含有丰 富的维生素A、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁、粗纤维等营养 成分。大蒜是一种有利身体健康的保健食品。大蒜中所含的生物碱, 具有降低血糖、增加胰岛素的功能,而且它对于正常血糖值并无影 响。它还可以起到强力杀菌的作用,大蒜能够促进新陈代谢、缓解疲 劳,刺激消化器官分泌消化酶,促进上皮増生,加速创口的愈合,也 可以防治肿瘤和癌症、保护肝功能、降低血糖,预防糖尿病。而大蒜 中的蒜氨酸(半水化合物,无臭味,从稀丙酮中析出针晶束。经大蒜 酶作用分解后,产生大蒜气味的裂解产物,有类似大蒜素的抗菌作 用,而存在于大蒜中。)进入血液时能生成大蒜素,这种大蒜素即使 被稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌和流感病毒,所以 大蒜又能起到预防感冒的作用,从而减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等 感冒症状。但是大蒜虽然具有诸多保健的作用,但绝不是吃得越多越 好,如果吃了过多的大蒜,会极易动火,耗血,并且影响视力,还会 对胃肠道产生刺激作用。另外,在吃大蒜时尤其需要注意的是,大蒜 不要熟吃或空腹吃。这是因为,大蒜如果加热做熟,其杀菌力容易被 破坏,因此最宜生吃。而且生吃也是最常见的一种吃法,尤其是夏天 用生蒜泥调冷面、凉菜,或者加入其他的菜肴中等,既美味又可增进 食欲。生吃大蒜能有效防治肠炎、痢疾等肠道疾病。还有值得注意的 一点,大蒜不宜空腹吃。因为大蒜中含有较强辛辣味的大蒜素,空腹 吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,并 且会损害胃肠道的消化功能。为了身体健康考虑,建议不要空腹吃大 蒜,尤其是老年人和男性。
你好,这种情况最好不要一起吃,会有一些不良的反应。一起吃可能会引起腹泻,恶心、呕吐等胃肠道的反应,但是量不大的话,应该没什么问题,建议可以不必一起吃,以免发生不良反应。
温度过高土豆会生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用,一般应将买来的土豆散放在阴凉的地方晾几天直到把外皮晾干,千万不可将土豆放在阳光下暴晒,否则土豆皮变绿就不能食用
这种有毒物质,多集中在其皮里,红皮或紫皮多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮,因为即使将马铃薯带皮煮熟后再剥皮,也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉
这些食物不熟千万不能吃!这些食物不熟千万不能吃!发芽马铃薯致命毒素:茄碱致命机理:马铃薯是家庭餐桌上经常食用的蔬菜之一,但它含有毒成分茄碱(马铃薯毒素、龙葵苷),马铃薯全株都含有这种毒素,不过,各部位含量不同,成熟马铃薯含量较少,一般不引起中毒,而马铃薯的芽、花、叶及块茎的外层皮中却含有较高的茄碱,马铃薯嫩芽部位的毒素甚至比肉质部分高几十倍至几百倍