请问爬山后腿脚酸痛怎么办？

请问爬山后腿脚酸痛怎么办?

爱*** | 2015-02-27 19:49:27

全部答案（共2个回答）

从你的描述来看，你的情况是因为平时没有锻炼，突然的爬山以后，造成了这个肌肉劳损的情况，出现了腿部的肌肉疼痛的情况的，这样的情况大部分的人在爬山后都是可以出现的，你可以多休息，过几天这个不适合的情况就可以消失i的，如果想尽快的治愈，可以通过这个三七伤，氯唑沙宗等药物治疗，外用这个消肿止痛酊等涂抹局部的疼痛部位，这样就可以有很好的效果的。

杨*** | 2015-02-27 19:49:28 74 22 评论

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病情分析：
长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸，因此症状上出现肌肉酸痛。
指导意见：
热敷，用热毛巾敷在腿部，使气血流通，带来新鲜的养分，改善局部缺氧的状态，结合推拿治疗， 推拿的目的也是放松局部肌肉，改善循环，对症状的恢复效果很好。

q*** | 2015-02-27 19:49:27 71 22 评论

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