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现在什么都流行食疗,连减肥都可以食疗。慢性咽炎是不是也有食疗的办法啊,有的话能不能给我几个,我想用食疗的办法让我的慢性咽炎好起来。
多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。 不食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 起居劳作有度,注意休息,上...
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多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。 不食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑。 一般有慢性咽炎,做好这些的同时,如果搭配着 御浓柑呗草搽,远离咽喉不适就再好不过了。