为什么跳高、跳远时要进行助跑?
为什么跳高、跳远时要进行助跑?
在进行跳高、跳远之前,运动员往往要助跑。而且离起跳踏板越近时,助跑速度越要快。这是因为在起跳前运动员处于运动状态,到开始起跳时,双腿停止前后摆动,但身体在惯性作用下仍要继续向前。而在起跳那一刻的冲力越大,起跳后的惯性也就越大,腾空的时间也就越长,跳的高度或距离就越高或越远。
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