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如果是偶尔发生一次,不要紧的,肯定是你昨晚睡觉姿势不当造成的,有点类似于“落枕”,休息1-2天就会好的,局部可以用热毛巾热敷,也可以让家人帮着做轻柔的放松性按摩。 转头的时候脖子响,应该属于生理性关节弹响,也没有问题,很多人都会有的,放心吧。