新浪不可以上传自己的视频，所以就要在网络上找你喜欢的视频，或者把你自己的视频上传到别的空间，现在有很多可以上传视频的空间，建议在搜索引擎上找一下。 找到视频后，鼠标右键点击视频--查看属性，然后在位置那里把视频地址复制，即可得到这个视频的地址了！ 视频的地址的后缀名必须是 swf wmv 等 音频地址后缀名必须是 MP3 rm wma 等 还有一种方法，就是把你找到的视频用鼠标直接划黑，鼠标放在划黑处，CTRL+C复制.CTRL+V粘贴到你发表文章中即可. 在百度搜索引擎 可以搜索音频歌曲和FLASH动画！如果搜索到的歌曲地址显示不完整，建议点击下载，这样你就可以看见完整地址了，复制完地址关掉它，就不用真的下载了！
1、在一般的BBS中，你可以单击右键，在属性中就可以查到该视频的真实地址,一般是以Wmv,RM,asp等结尾的。然后将地址复制，用Flashget或影音传送带（Nettransport)等下载； 2、在IE中，用查看中的源代码命令察看，然后再代码中用查找命令搜索wmv,asp,rm等，找到了的话，就是真实地址了！ 3、下载影音神探，打开嗅探器，然后在线播放视频，过一会儿就可以找到地址了！只要找到地址就可以用Flashget或影音传送带（Nettransport)等软件下载了！ 4、在浏览器里面把它们看完了，然后到IE的缓存目录下去找。缓存目录一般是：C:\Documents and Settings\你的用户名\Local Settings\Temporary Internet Files
