针对高尔夫有专业的力量训练计划吗？寻专业人士赐教
有啊 但多是英文原著的书 主要是练习与高尔夫运动有关的几个大肌肉 1，手臂 2，胸肌 3，腰腹肌 最后要练习体能 就好的方法就是长跑和游泳 祝你好运
小***
2018-05-31 04:37:18
问：关于身体力量训练
答：力量的训练不能太早 因为人会跟着年龄的增长而力量变大的，并不全靠锻炼 并且，过早的锻炼会影响人的身高的 你看看古往今来的武术家还有没有高个子就知道了，比如；成龙...详情>>
问：拳击的力量拳击的力量怎么训练？
答：俯卧撑， 快速俯卧，增强爆发力。（越快效果越好） 缓慢俯卧，增强力量。（越缓慢效果越好）详情>>
问：力量训练和柔软度训练可以一起吗？
答：伸展运动对维持健康及充满活力的生活十分重要，一般人认为力量训练和柔软度训练不可以并存，其实两者应该是相辅相成的，利用健身球就可以创造出很多伸展身体的运动详情>>
问：以健美为目的训练肌肉力量，从哪些方面实施这一计划
答：详情>>
问：专业力量训练教程哪家好？
问：深圳哪里可以学高尔夫？
答：深圳王教练高尔夫可以学习高尔夫，成人及青少年课程均有，有众多教练可以选择，详情>>
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