贫血吃什么营养品补血呢

缺铁性贫血比较常见，可以多吃含铁的食物和动物的肝脏以及血液,这样才能及时的补充铁元素。红枣具有很好的补血和滋润心肺功效,每天食用10颗左右最佳，还有一些大枣,枸杞,红豆,黑米,黑豆,动物血,瘦肉,鸡蛋等。 除了要吃一些补血的食物，还要注意生活细节，1，不能挑食和偏食，要荤素搭配2，不要喝浓茶，会造成铁元素的流失。3，多吃素菜，如果把素菜烧的太烂，也会造成铁元素的流失。 中保职业培训

吃菜的时候一定要用铁锅做  做的时候多放点醋  吃红枣和海里的菜 什么有营养就吃什么  别挑食就好了

那要看是哪个脏吕出毛病不能单纯补这补那到中医那里诊断一下再说

贫血可以通过补充营养品来增加营养的吸收改善贫血。
贫血的因素有很多，但是，总的来说只有两个方面。一：是造血的原材料不足，造血功能没问题，二：是造血的原材料足够但是造血功能出现了问题。当然还有最惨的，那就是三：是造血的原材料不够，造血的功能也出了问题。
治疗的方案就是造血的原材料不足就补充原材料，造血功能下降就修复造血功能，如果不知道是什么原因引起的，那就补充造血原材料以及修复造血功能一块治。总...

贫血可以通过补充营养品来增加营养的吸收改善贫血。
贫血的因素有很多，但是，总的来说只有两个方面。一：是造血的原材料不足，造血功能没问题，二：是造血的原材料足够但是造血功能出现了问题。当然还有最惨的，那就是三：是造血的原材料不够，造血的功能也出了问题。
治疗的方案就是造血的原材料不足就补充原材料，造血功能下降就修复造血功能，如果不知道是什么原因引起的，那就补充造血原材料以及修复造血功能一块治。总之，修复造血功能也需要这些原材料的参与的。所以，一块治是不起冲突的。造血的原材料就是我们人体不可或缺的营养素。贫血一般情况下只要增强营养增强饮食就慢慢会恢复的，怕就怕造血的功能出问题，如果真是造血功能出问题，往往后期就是再生障碍性贫血，在后期就是白血病了。
贫血吃什么营养品补充呢？
先就要保证良好的生活饮食睡眠规律。饮食均衡丰富。可以偏重一点补血的食物，像：赤豆、带皮的花生米、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳等。都可以的。祝你好运

多吃红枣，或者买一些蜂蜜来冲水一样有效。