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我在澳大利亚,我长高的方法是用了1年半的高人一等。我和两个朋友一起用。我们用了都有不同程度的长高,都觉得效果不错,还会继续用下去。但因每晚要用高人一等有时会无法和朋友通宵PARTY。另外你别带着自卑,对长高不利。我的心得希望对你有帮助。