“注意力集中”的练习名目繁多，许多练习多带有游戏色彩。 如：让学生闭目听周围最小的声音是什么？最远的声音是什么？ 还有“记物件名称”练习。让学生围成一圈，由第一名学生说 出一个物件名称（必须是物件名字），第二名学生要首先重复说 出这个名字，后再增加一个物件名称。
假如第一名学生说的是 “桌子”，第二名学生则必须先说“桌子”，然后再增加一个物体名 字，如“椅子”；第三名学生则必须依次先说“桌子”、“椅子”，然后 再增加一个物体名字，如“台灯”；第四名学生则必须从头依次说 “桌子”、“椅子”、“台灯”，然后再加一个物体名称如“钢笔”…… 依此类推，物件名称越加越多，但顺序不能说乱，中间不能有名 字说漏。
凡有遗漏了名字或把名字顺序搞颠倒的学生，则必须自 觉退出“训练圈”内的席位。看看哪几位学生能坚持到最后。学生 为了不把物品名字记乱，需要全神贯注。 又如“符号反应练习”。由教师确定“一”表示“站起来”；“二” 表示“蹲下”；“三”表示“单腿站立”；“四”表示“坐下”（表示的内容可以自由决定）……学生必须注意力集中地记住每一个数字代 表什么动作，并专注地听教师发出的“符号命令”，立即作出和数 字相应的动作反应，看哪一位学生反应得既快又准确。
再如“算题练习”。在要求其他学生放声歌唱或朗诵诗歌之类 的环境中（主要是造成声音干扰），完成一道复杂的算术题（可以 要求学生不用笔算，用心算），这位学生要做到注意力高度集中， 排除干扰把算术题算出来。 这样的训练题很多，教师可以根据情况自己创造。
答：“注意力集中”的练习是专门训练演员注意力的。演戏是必须全神贯注的，干其他工作一样也都需要全神贯注。但是，演员在 创造角色时受到的内外部干扰尤其繁杂。因为演员是要...详情>>
答：那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪（其实这是人的共性，只是男人比女人更明显罢了）,越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...详情>>
