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脚踝受伤后,腿部力量有所减少,有没有快速增加腿?脚踝受伤后,腿部力量有所减少,有没有快速增加腿部力量的方法?谢谢。
锻炼的方法最好的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早康复。