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每次跑步,打球时小腿的肌肉总感觉很痛是怎么回事?
1你好,这是主要是肌肉过度运动以后引起的乳酸堆积,所以才会有酸痛的表现。2产生这样的原因主要是长期不运动,偶尔一次大运动肌肉无氧酵解产生的乳酸推挤在肌肉内部产生的。3你可以局部热敷,按摩,加强局部血流循环,这样就会好转的。
您好,您的这种情况应该是跑步导致的小腿肌肉痉挛,这种情况的发生应该和您在跑步前没有做一些准备动作有关。建议您每次跑步之前,先不要马上就跑,而是稍稍活动一下踝部,按摩一下小腿的肌肉,在原地轻轻蹦跳几次,再去跑步,就会有所缓解。另外建议您最好多吃些含钙丰富的食物,适当补充钙质。传染性软疣是一种由病毒引起的接触性传染的皮肤病,可通过共用浴巾、浴池等传染,俗称水猴子,一般除了表面的皮疹外,没有明显的自觉症...
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您好,您的这种情况应该是跑步导致的小腿肌肉痉挛,这种情况的发生应该和您在跑步前没有做一些准备动作有关。建议您每次跑步之前,先不要马上就跑,而是稍稍活动一下踝部,按摩一下小腿的肌肉,在原地轻轻蹦跳几次,再去跑步,就会有所缓解。另外建议您最好多吃些含钙丰富的食物,适当补充钙质。传染性软疣是一种由病毒引起的接触性传染的皮肤病,可通过共用浴巾、浴池等传染,俗称水猴子,一般除了表面的皮疹外,没有明显的自觉症状。处理也很简单,到医院请医生用镊子夹除,再涂上碘酒就可以了。