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经常手淫会导致湿气重吗
脾主运化水谷与水湿,脾喜燥恶湿,脾主肌肉与四肢。脾虚湿重,可造成四肢沉重乏力。 建议食疗健脾化湿的薏米赤小豆冬瓜汤,平时饮食有节,忌食生冷,忌久居潮湿之地,洗发要吹干,淋雨早换衣。
没有大问题的姑娘1、规律作息,规律饮食,充足睡眠2、不要熬夜上网3、多食蔬菜水果3、加强体育锻炼,每天一个小时,慢慢调整,慢慢好转的不用担心