抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 详情>
问： 腿抽筋怎么办
答：缺钙，吃点骨胶原高钙片或者是液体钙加维生素c
答：一般是缺钙，我们单位有液体钙，200粒 员工买18元，和我联系吧，我有 呵呵
问： 为什么会缺钙
答：你从食物中摄取的钙质不能充分满足身体需要。建议多吃含动物骨质的食物，比如排骨汤之类。也可应用高钙奶粉，直接服用钙片也可，但要注意量的问题。
问： 腿抽筋怎么办?
答：补充点钙片吧.比如说安利的纽崔莱钙镁片.
答：把腿伸直，用力蹦，一会就会好的。千万不要弯着腿用手揉。
问： 腿抽筋怎么冶腿抽筋怎么？
答：大多数的腿抽筋可能与缺钙有关，可以补充钙片，或者多吃点肉~~~着凉也可能导致肌肉强直收缩，注意保温
答：小腿抽筋大多数是发生在夜里，主要是因为小腿受凉引发的，所以，睡觉时一定注意腿部保暖，还应该补充一些钙。如果这个回答对你有所帮助，请给一个好评，谢谢。
问： 腿抽筋是怎么了？
答：缺钙，吃点骨胶原高钙片或者是液体钙加维生素c
答：病情分析：腿部抽筋是下肢肌肉痉挛，与缺钙，局部血液循环不畅等因素有关意见建议：可以用碳酸钙颗粒，钙尔奇D补钙，平时注意腿部保暖，避免剧烈运动
问： 腿抽筋怎么办？
答：如果怀孕了这样就是缺钙的呢 如果平时就把脚半直慢慢就好了
答：这应该是缺钙了,可以吃点钙片补钙的,平时多晒太阳,多吃奶类,蛋类,豆制品
问： 腿抽筋怎么办？
答：如果怀孕了这样就是缺钙的呢 如果平时就把脚半直慢慢就好了
答：这应该是缺钙了,可以吃点钙片补钙的,平时多晒太阳,多吃奶类,蛋类,豆制品
答：如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
答：亲如果是孕期腿抽筋大多是因为缺钙引起,因为孕期钙的需求量很大,特别是在孕中期以后光依靠食物是远远不够的,所以孕中期以后需要口服钙片来满足钙的需求。
问： 是什么症状腿抽筋？
答：又称腓肠肌痉挛多与过度劳累，电解质紊乱如低钙血症，也要排除下肢血管狭窄引起的可能，也要排除下肢神经损伤引起的可能，也要排除受凉引起的可能
问： 腿抽筋怎么办
答：你缺钙了。补充三个月钙片，
答：小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到...
问： 腿抽筋怎么办？
答：很严重的话直接吃钙尔奇D吧,我7个多月腿才抽筋
答：那可能还不够,要吃钙片我也是那次睡到半夜腿抽了一次,刚开始以为着凉了,现在吃的迪巧
答：应该是缺钙,抽筋时把腿伸直,不能蜷曲,腿伸直一会就过去,让老公给你揉揉腿
答：是怀孕了吗?怀孕了宝宝吸收了你很多的钙质孕妇缺钙就会小腿抽筋,要适当补点钙。
问： 偶尔腿抽筋跟身体有关系？
答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
答：病情分析： 你好，你所述的这种情况，在老年人群中很常见，主要是骨质疏松，钙的大量流失所造成的，缺钙导致的腿脚抽筋。 指导意见： 建议平时多吃含钙多的食物，如骨头汤，鱼汤。可以适当吃点补钙的药物，如钙尔奇D。平时注意休息，不要做剧烈的活动，过段时间症状会慢慢改善的，希望我的回答对你有所帮助。 医生询问...
问： 腿抽筋到底吃些什么？
答：病情分析：腿抽筋常见为机体缺乏钙质引起。可饮食多吃牛奶、螃蟹、猪骨头、鱼虾等钙质丰富的食物和维生素含量高的食物，而且适当的进行阳光晒晒常见吸收钙质。意见建议：日常生活中要注意劳逸结合、避免重体力劳动、长时间久站。
答：腿部抽筋疼痛，有可能是缺钙引起的，缺钙以后会出现肌肉兴奋性增高出现收缩导致抽筋疼痛，如果过度劳累，肌肉劳损也是会出现抽筋疼痛。 平时不要剧烈运动，不要过度劳累，如果有缺钙的情况口服钙尔奇D片，多吃豆腐，骨头汤，虾皮，牛奶，经常晒太阳
问： 腿抽筋是缺钙吗？
答：是的,缺钙了容易腿抽筋的注意补钙。
答：有可能是缺钙引起的,可以口服钙片补钙,同时配合口服鱼肝油,帮助钙质吸收,注意多晒太阳,希望可以帮到你,祝你早日康复。
答：你好,在怀孕的时候,因为缺钙或是受凉的原因,有时候会在睡觉的时候感觉到抽筋,孕妈妈要做的就是平时要补钙,还要在睡觉的时候,脚上要盖东西不要凉到了,抽筋时抬脚按摸一下会有缓解
答：腿抽筋的原因可能是腿部肌肉负担增加,体内钙与磷比例不平衡,当体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛,走太多路、站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,因而引起腿部抽筋。另外,血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。腿抽筋怎么办,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶...
答：之前一个宝妈告诉我,抽筋的时候马上在地上站一下,很有效果,我之前抽筋往地上一站马上就好
问： 经常腿抽筋是怎么回事？
答：病情分析：经常腿抽筋了，一般是缺钙引起的，受寒着凉，用力不当，也可以诱发腿抽筋。意见建议：可以经常的敲打按摩，可以改善血液循环，就能有效地预防腿抽筋儿。还可以热疗。如果缺钙，就要补钙。
答：指导意见： 考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收。 医生询问：
问： 睡觉的时候经常腿抽筋？
答：病情分析：你好，这位朋友，睡觉时经常腿抽筋，一般是着凉、缺钙、身体疲倦等原因。意见建议：注意不要着凉，保暖才是王道。多喝奶制品和豆制品。注意劳逸结合。
答：病情分析： 根据你的描述你上述情况属于抽筋的问题，存在上述症状常见的属于缺钙引起，那么你可以选择积极对症调节 指导意见： 上述情况可以选择就诊做个微量元素检测，看看是否正常，之后才能更好的药物治疗，存在缺钙的话，那么可以积极对症药物补钙
问： 腿抽筋了怎么？
答：病情分析： 你好，根据症状是缺钙或者骨质疏松症引起的症状。化验血清钙可以确定病因。 指导意见： 目前的情况下建议服用补钙药物。可以服用龙牡壮骨颗粒或者迪巧钙乐力钙对症治疗。另外不能劳累和受凉。晚上可以热敷来改善症状。另外多吃海带虾皮含钙高的食物。祝健康。
答：病情分析： 你好 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 指导意见： 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
答：抽筋时往地上一站,马上就好,要脚板站直。
答：之前一个宝妈告诉我,抽筋的时候马上在地上站一下,很有效果,我之前抽筋往地上一站马上就好
答：这个是由于压迫，受凉或缺钙导致的。这些都可能导致下肢及肌肉痉挛，腓肠肌及拇指痉挛。痉挛发作的时候将腿伸直，这样腓肠肌紧张，痉挛就可以消除，另外应该注意保温，不要过度疲劳，多吃含钙丰富的食物，适当补钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问： 孕妇腿抽筋？
答：她可能缺钙,可以考虑补下钙,另外缺铁也是孕夫常有的现象.
答：孕妇在孕晚期常会出现夜间小腿抽筋的情况，通常人们都认为这是因为缺钙，只要多补钙就行了。但事实上缺钙只是造成腿抽筋的原因之一，其余有可能引起孕妇腿抽筋的原因还有：(1)怀孕导致下肢静脉曲张，引起小腿局部血液循环不良；(2)白天走路太多或站立太久使小腿肌肉过度疲劳；(3)环境温度的突然改变。 针对以上这...
答：我天天吃钙片隔一天煲骨头汤喝,晚上睡觉都不敢蹬被子
答：该补钙的,补到36周就可以了
答：要是抽筋啦就把脚蹦直了、一会就没事了
答：缺钙、我有几次也是晚上睡到半夜腿突然抽筋难受的很、后来吃了补钙的就好了
问： 腿抽筋怎么办补钙了？
答：吃芭蕉,我以前也经常抽筋,可是那时不是孕期,应该你吃也可以吧,我现在也吃
问： 腿抽筋怎么办补钙了？
答：用豆浆机自己制作豆浆五谷杂粮吃了挺好的!
答：吃芭蕉,我以前也经常抽筋,可是那时不是孕期,应该你吃也可以吧,我现在也吃
问： 腿抽筋了这么早抽筋？
答：也有可能是腿着凉了,血钙就是晚上低～
答：我也是,而且每天大腿的骨头痛,走路都老火
问： 腿抽筋的原因经常腿抽筋？
答：病情分析：腿部抽筋可能是缺钙，肌肉痉挛的原因引起意见建议：可以用龙牡壮骨颗粒，钙尔奇等药物补钙，局部热敷缓解，平时注意补钙，多吃高钙类食物
答：病情分析： 你好，经常晚上睡觉腿抽筋这是缺钙的表现。 指导意见： 考虑是缺钙引起的，建议你最好是吃液体钙加鱼肝油治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事适当运动，注意保暖。
