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病情分析: 你好;产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,河虾面条。以免奶涨。 指导意见: 1可以吃鸡蛋、禽肉类、鱼、奶、豆制品 2.奶和奶制品,、虾皮、豆类和深绿色蔬菜、小鱼、小虾可炸酥连骨吃。 3.新鲜蔬菜和水果(最好煮过了吃,不要吃冷的) 4.多样化,...
1个回答
多补充水分能够 缓解疲劳、有助于废物排泄,尤其母乳喂养的产妇,水分补充有利于奶水充足;而补水并不是单纯的喝白开水,可以牛奶、汤类
2个回答
吃一些有营养的,还得吃果蔬。
3个回答
要多吃补血补气补钙食物。
4个回答
最好还是以蔬菜清淡为主吧,之后慢慢调理多喝些补气补补血的汤
吃汤吧(鸡汤、黄豆炖猪蹄、鱼汤等),少放盐哦
5个回答
清淡的汤汤水水,因为刚生完肠道虚弱,不适合大补。但是又要下奶,所以比如米酒鸡蛋啊,鲫鱼汤啊,小米稀饭啊,黑鱼汤啊
7个回答
可以吃醪糟蛋,饮食在奶水下来之前不要吃的太油腻,吃清淡一点好,营养要均衡。奶水下来之后要多喝汤水之类的。