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晚上不要睡得太晚,其实学习重要的是效率,上课的效率尤其重要,不要花太多的时间来让自己觉得心安理得哦。
5个回答
找个借口带所有学生一起高歌一曲,然后再上课学生会兴奋的多
1个回答
你好,可以找个办法,用意志力来坚持,坚持一段时间后生物钟就会被打乱了
2个回答
这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗。 一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗,另外服用颈复康颗粒和全天麻胶囊以及止痛药芬必得胶囊。
嗜睡症多属脾虚所致,越睡脾越虚,这样久而久之变形成了恶性循环。用意志力克服之,过一段时间会好起来的。尽量少睡,让其形成良性循环。 。
你好,你所说的症状,中医称嗜睡,多因阳气不足,清阳不升,或湿浊困脾,气机不畅,或中气亏损,倦怠无力,等都能引起嗜睡,找出病因,针对治疗.祝您健康!
分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.(或称为亚健康)可到医院神经内科确诊 1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜. 2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三...
病情分析:你好,缺觉太厉害喝什么都不行,放松心情,劳逸结合,加油指导意见:可以口服安神补脑液,或者健脑补肾丸试试,效果很好,一定避免过度紧张,不要盲目口服提神药物
精神压力太大了。多注意休息
上述情况考虑还是缺少兴趣爱好。建议多与人交流参与业余活动等对改善目前的状态是哟帮助的
你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于阳虚导致的,阳气有温煦和充养精神的作用,阳气不足会导致出现精力不济困倦嗜睡等表现 我建议您还是尽快的中医调理一下,多吃点温补阳气的食物来改善你的情况
健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,满足人体各种营养素的需要。建议日常饮食注意补充维生素群和微量元素等。日常饮食需要增加新鲜的蔬菜、水果食用,以及适量的优质蛋白类食物如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的补充。
问题分析: 你好,上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的,建议使用健脑补肾丸,谷维素和参芪五味子治疗的 意见建议:晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下
课堂要生动,经常举例子,讲一些帮助理解和记忆知识的小故事。老师的语调也很重要。有的老师的语调正好时学生的催眠曲,让人一听就想睡! 要顾及每一个学生。不被关注的学生最容易走神。所以要多用语言和目光和每一个学生交流。多提问,但是不要尽提问让很多学生都答不上来的问题。让学生们都有优越感。对成绩差的同学要问...
3个回答
多?W?啦 看?病∽龈信d趣的事情啦 。。。
那得看他看什么电视了 上什么学呢?如果是高中可不能打瞌睡 初中看看书就补过来了
根据您描述的这个情况来看,这样的情况是由于您精神压力比较大的原因导致的 你要这么想,反正你已经复习了一年了,该会的也都会了,没有什么可以紧张的,轻轻松松上战场比较好
病情分析:这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你所说的表现。 指导意见: 这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
你好属于神经衰弱有关,需要营养神经药物治疗,增加营养补充维生素微量元素,保持心情舒畅注意休息,避免不良刺激。
睡眠比较多的话有可能是怀孕了,也有可能是精神状态不好,因为某种疾病才会导致的。
你好,不排除嗜睡,多因阳气不足,清阳不升,或湿浊困脾,气机不畅,或中气亏损,倦怠无力,等都能引起嗜睡,找出病因,针对治疗.祝您健康!