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睡前运动对身体没什么害处的,如果是老年人,我们还不建议晨练而建议晚上锻炼呢。
2个回答
1个回答
没有不利影响,只有利处,有利于身体成长。如果对你有帮助 请点好评 谢谢
你好,一般考虑可以正常进行的,可以适当进行运动锻炼进行调理,需要注意好饮食合理性。到时可以做好检查
你好,很高兴为你解答问题。晚上可以做的,但是睡前就别做了,睡前做剧烈运动或过度兴奋会影响睡眠的,
每天睡前一组俯卧撑和引体向上60个会不会不利于长高啊?一般不会的,毕竟是在运动,多运动总是好的。不过,在睡前最好少做几组,可以做20或30组就可以了,如果想人长得更高,就要练习打篮球或羽毛球。
拜托睡觉前做这种运动还想睡了吗?越做越兴奋
5个回答
我晚上睡前作仰卧起坐、俯卧撑,11点吧,感觉作完能睡着,所以我认为可以。建议你可以先从少的作起,慢慢来,我开始各做20个,现在各做70个,是分两次作的。要锻炼,就要坚持,希望你能坚持下来!
你也可以试一下易青牌子的瘦身贴、它是我用过的比较好的减肥产品,对人体没有危害。安全、无副作用。
可以减肥的,但是要多坚持几天,这样减肥效果才好,还有就是晚上睡前别吃夜宵,少吃米饭之类的主食,多吃水果和喝水,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦
3个回答
都没有、就是抱在一起看电视、偶尔老公会锻炼一下
睡前运动 睡中受益(健身有道)许多人认为清晨是从事体育锻炼的最佳时间,其实,黄昏和睡前的锻炼对身体更为有益。美国俄克拉何马州立大学健康中心的一位医学保健专家研究指出,黄昏是最适宜从事体育活动的时间,根据资料显示,在早上进行体育活动,血压及心率上升幅度均较大,对很多人来说,尤其是中老年心血管病患者,都...
不会的,我初中开始,就锻炼身体,不影响长高,除非做负重深蹲起那种对身体有压迫的才会影响长高,而做俯卧撑和仰卧起坐主要锻炼胸肌和腹肌,不影响长高。
手会很酸啊不过其实比跑步舒服多了