问题分析：你好，身高166体重130，BMI为23.6 意见建议：属于正常体重范围
特别推荐练习郑多燕的减肥操（她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练），我练了一个礼拜，效果很明显（尤其是拜拜袖没了），就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，...
减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用。 要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
好重哦,胖胖的,我就是吃奶粉吃胖,哈,我现在也胖胖的,不过胖不要紧,生出来宝宝别太小就好了,宝宝生下来胖点好,
你好！根据你提供的数据，这稍稍胖的，可以按公式算一下。 计算公式是（身高-100）*0.9=标准体重(kg) 是60公斤，超标准体重5公斤，稍胖了，合理饮食多锻练就行了。
桂阳东
病例分析:你可以按照下面公式计算下，目前医学界国际推荐使用体重指数界限值，即体重指数在25.0~29.9为超重，大于等于30为肥胖。 其具体计算方法是以体重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高/身高（kg/m2）。意见建议:建议合理控制饮食，加强运动如跑步，爬山等，在这些前提...
尽量穿宽松一点的衣服，裤子适合休闲一点的，如果大腿粗的话穿牛仔裤不好看还显胖
那么苗条啊
从身高体重的数值上看，身高还比较好，体重有点重，可以继续减肥。最好的办法就是进行运动治疗，多进行体育运动；同时，进行饮食配合，不要多吃。
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