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给你介绍几个关于补气血的食疗方子: 银耳红枣汤 银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显...
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1、补气虚食品 牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 2、常用补血的食物 有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金针菜、黑木耳、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。如当归生...
2个回答
如果身体不缺气血,何必要补呢,补进去,运化不了,造成身体负担,容易肥胖。如果气血虚,那就吃自己能消化的东西吧,只要身体能消化吸收,不管什么东西都能补气血啊。
人流后身体比较虚,机体抵抗力下降,宫颈口开放状态,需要注意保暖。建议你注意保暖,注意休息,要吃有营养的食物比如:鸡肉、鱼肉等。
一般人流术后一个月内,避免剧烈运动及着凉,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,禁止辛辣刺激性的食物.
我感觉你应该用一些阿胶燕窝之类的,或者是那个大枣汤,效果特别好,每天养成多吃大枣也是比较不错,选择这样。
我现在吃阿胶糕,自己做的,效果还不错,宝妈也可以自己买阿胶自己做
你好,很高兴能回答你的提问。临床上没有明确说什么东西可以有补气血的作用,但是有些食物一起服用有补气血的作用。 比如说银耳红枣汤,或者是当归黄芪炖鸡都是可以的,平时的时候尽量不要服用含凉的食物。
从中医的角度出发 吃红枣 红糖 多运动 从营养学角度 要吃含铁丰富食物如动物内脏、动物血、瘦肉, 而且要增加维生素C的摄入
气血不足即中医学中的气虚和血虚气血不足的结果会导致脏腑功能的减退引起早衰的蹭气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚补充气血的益补食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、...
流产以后多喝一些补身体的汤,比如乌鸡汤也可以,补气血的,还有动物肝脏,红枣的
咱们经常说,谁谁气虚,谁谁血虚,该补了,补什么呢?首先知道什么是气血。“人之一身,不外阴阳,而阴阳二字即是水火,水火二字即是气血。”说出了气血的本质,就是人体的阴阳。我尽量不用中医术语描述问题,用通俗的话这样便于推广中医生活保健知识: 1、气自然代表阳了,如果人的阳气不足,自然怕冷怕风,畏寒,手脚凉...
亲爱的流产过后可以多吃一些红糖鸡蛋是补气血的呀!
3个回答
气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现气血不足的情况。 而女性最关注的肥胖的问题,其实也是由于气血不足引起的。或许很多人都不知道,肥胖的真正原因是身体的气血不足,体温过低。 党参...
一般可以多吃补血食物,像小米、大枣、胡萝卜等等,但是光靠补血食物是不行的,最好吃一些好的补血产品。
建议你最好吃一些例如,猪肉,猪肚,牛肉,鸡肉等食物来进行补血补气,当然,这些东西吃的时候,最好是配例如党参和枸杞服用,效果会更好的,最好是例如,鸡做汤哦。
2、红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者
根据中医的基本原理:气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`:气旺,则化生血的功能也强;气虚,则化生血的功能也弱,甚则导致血虚。因此在临...
中药 当归+黄岐 1/3
当归黄芪,补气益血。阿胶也可以补血
红枣,枸杞
病情分析: 瘦肉、蛋黄、猪肝、红枣等食物是补血的。 指导意见: 黄芪、山药、西洋参等是补气的,平时可以多吃。
产后可以喝补血口服液,补气血很快的,平时的饮食要多吃些补血的东西,花生,红枣,银耳,都要多吃的
最补气血的是,阿胶鸡汤,流产之后一定要注意,多卧床休息,不能太劳累了,多喝水
你好,可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,...
补气血可以多煲点党参红枣汤,这个补气血挺不错的,要多吃动物肝脏。
孕妇补气血的话,可以多吃一些山药,还有就是大枣,以及排骨汤。在怀孕中后期的时候,也可以吃一些阿胶。
最早买是八百多一斤,现在东阿阿胶药店卖1980一斤。我认识药店老板,能便宜点!我吃了好几年了,觉得挺好的。