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注意保暖,多卧床休息,加强营养。
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为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及! 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在...
中国传统的坐月子有很多禁忌,这些流传多年的说法是有一定的道理,但随着社会的发展,有些方面难免会有落后、会有冲突的,我们可以不完全听从传统的坐月子之道,以下列出了有需改进的禁忌: 禁忌一:忌洗头、洗澡 传统月子护理中有不能洗澡、洗头的说法,是因为生产过后全身的毛孔都会张开,...
1、酸涩收敛食品,如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于恶露排出; 2、过咸食品,过多的盐分会导致浮肿; 3、刺激性饮料,如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利; 4、麦乳精,麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌; 5、忌食草...
忌食油腻食物 由于产后新妈妈胃肠胀力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。同样道理,油炸食物也较难以消化,新妈妈也不应多吃。并且,油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多,比面食及其他食物营养成分要差,多吃并不能给新妈妈增加营养,倒是增加了肠胃负担。
3个回答
忌立即大补 坐月子期间,产妇原则上需要立即进补,因为分娩后你将处于中医上称为“多虚多瘀”的一种特殊身体状况。但是,产后进补不可一概而论。每个人的原有体质都不一样,生产过程也会出现不同的情况。你是否需要补,具体怎样补,需要到医院向专业医师咨询,做个性化处理。就连最流行的生化汤也不一定适合所有人,需...
尽量不要洗澡洗头了,容易受风了。
新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么,坐月子期间,究竟哪些东西应该吃,哪些东西不该吃呢? 月子期间应该吃的15样东西 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。 月子期间不该吃的8种食物 1....
很多新妈咪生产完后就会觉得轻松了,甚至是觉得解放了,怀孕期间不能吃的食物如今都可以摆在面前通通尝个遍,专家说美妈们想得未免太过简单了些,建议各位新妈咪先忍住月子期间,等过了月子这一个月再尝尝美食,下面我们就一起来看一下女性坐月子期间有哪些食物禁忌。 偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天内的产...
忌急于喝催奶汤 很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分,并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通,分泌出的乳汁才不会被堵塞,而引起乳房胀痛。 专家建议:产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的乳房,让乳腺管的全部畅通,再进行汤类否认补助,记得不要给产妇喝过多油...
生产后的女性最虚弱,家人们会给你准备很多的营养品,适当的吃一些补品的确有利于身体健康的恢复,但是也并非越多越好,那么产妇坐月子期间的饮食要注意哪些事项呢.有哪些饮食的禁忌呢? 1、忌食过咸食物 因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出...
坐月子的饮食可是很有讲究的,应该吃什么,不能吃什么都是有很明确的规定的。月子期间食用不该吃得食物可是会危害身体健康的,了解一下坐月子的饮食禁忌,让你月子过得轻松又健康。 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋,若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。 ...
2个回答
坐月子期间,有的新妈妈因为急于恢复好皮肤和乌黑亮丽的头发,往往会采用化学产品美容、美发。殊不知,这样的方式含有一些潜在的危险,若不留意,很可能影响自己和宝宝的健康。所以,月子期的新妈妈应小心谨慎,远离不健康的美容、美发方式,特别要注意以下禁忌:禁染发。烫发和染发都要用到化学药水,这些化学药水含有大量...
不要吃生冷辛辣刺激食物,可以多吃补血补气食物。
最好是不要看。不能吹风的哦。
可以吃榴莲的。 不过不宜吹风扇,可以开空调哩
坐月子不要碰凉性的东西就可以了,可以参考月子食谱。
新妈咪在经历了小宝宝诞生的全过程后消耗大量的体力,抵抗病菌的能力也就大大减弱了,洗澡着凉的话,特别容易生病。在以前生活条件不太好的地方,如果生病就很难处理了,所以坐月子不洗澡慢慢的也变成了习俗。 关于坐月子中清洗的问题,我们来探讨一下。 新妈咪在经历了小宝宝诞生的全过程后消耗大量的体力,抵抗病菌的能...
禁忌食物如下: 1、酸涩收敛食品,如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于恶露排出; 2、过咸食品,过多的盐分会导致浮肿; 3、刺激性饮料,如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利; 4、麦乳精,麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分...
1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与...
坐月子期间的饮食禁忌: 1.寒凉生冷食物。女性产后气血两亏,应多服食温补食物,促进气血的恢复。若产后不慎服用了寒凉食物,不仅会影响气血的恢复,影响脾胃的消化吸收功能,而且不利于恶露的排除。 2.辛辣刺激食物。辛辣食物如辣椒,易伤津耗气损血,加重气血虚弱症状,且易导致便秘,若融入乳汁也不利于婴儿的健康...
产妇 做月子期间在饮食营养方面需加注意。在很多人的印象里,生完孩子后产妇 坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细...
忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时...
可以啊 ,不洗身上也不舒服,我坐月子都洗了呢,月子里忌受风,注意保暖,不要受凉