有句俗语，叫做“逢熟吃熟”，说的是吃菜也要讲究季节，这个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么。这样做的好处是：一是省钱。价格是由供求规律决定的。既然大量上市，既然是旺季，货源就足，价格也高不了。相对来说，比刚刚上市的时鲜菜，开始落令的收尾菜，价钱总要低一些。二是质优。为什么能成为旺季？就是因为这个季节比...
菠萝和草莓
你好水果的话苹果最好了可以疏通气血还有橙子补充维生素
冬季有些人出现口舌生疮、牙龈肿痛出血、大便秘结或全身无力、淡漠健忘及情绪不稳定等症状，这是维生素缺乏的缘故。为防止冬季维生素缺乏，选购蔬菜要做到多样化。除了大白菜以外，白萝卜、胡萝卜、芹菜、油菜及海产类植物等都是不错的选择。还可多吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们含有丰富的维生素C。黄豆芽、绿豆芽、青...
推荐:1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、菜尖、花菜等 5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子...
多吃粗纤维的食品,叶菜,少食酸辣,谨防过敏
水果的话苹果最好了可以疏通气血还有橙子补充维生素
你好,怀孕之后,平时可以经常吃一些当季的蔬菜水果,比如绿叶蔬菜,这个时候只要注意自己的营养均衡就好。
你好,在秋天给孩子多吃新鲜的水果蔬菜是可以的可以吃菠菜西红柿,豆角茄子都是挺好,
吃菜也要讲究季节，各个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么。 下面列出的是各月的旺产蔬菜。 1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、菜尖、花菜等 5月：青菜、卷心菜、莴笋...
其实孩子可以给宝宝多吃些白菜和菠菜的,这两种才相对补充的营养比较高的。
夏天吃西瓜
可以多吃一点含微生素c比较多的东西,可以补充免疫力的
秋季气候干燥，经常使人感到鼻、咽干燥不适。这时假如能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥...
你好,怀孕期间可以多吃一些,胡萝卜,还有一些菠菜菠菜,里面还有铁胡萝卜里面含有维生素
有句俗语，叫做“逢熟吃熟”，说的是吃菜也要讲究季节，这个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么。这样做的好处是：一是省钱。价格是由供求规律决定的。既然大量上市，既然是旺季，货源就足，价格也高不了。相对来说，比刚刚上市的时鲜菜，开始落令的收尾菜，价钱总要低一些。二是质优。为什么能成为旺季？就是因为这个季节比...
你好水果的话苹果最好了可以疏通气血还有橙子补充维生素
买了鸡扒回来煎,还有豌豆
秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝的食物丰富多彩：如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。吃法也多种多样。 豆芽菜中的叶绿素含量多，并含有丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。 菠菜中的胡萝卜素含量大小其它蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高...
冬吃萝卜夏吃姜，冬天，我们进食滋补食物（比如牛羊肉等）较多，所以，多吃点萝卜，通气、降火，是很有好处的。想要补充营养，首先不要吃反季节蔬菜，那样会得不偿失。冬天的萝卜、白菜、胡萝卜、土豆等，虽是平常食物，但好处却很多。白菜通便，胡萝卜补充维生素，土豆补钾、降压等等。
我觉得秋天容易天干物燥,搞嘛可以平时多做汤汤水水给宝宝吃多吃一些青菜水果还是好的
