国假8天,但凡国假是周末的,均要顺延,因此正确的中秋假是9.29-10.1,但10.1也是国假,被中秋顺延了,那国庆也要顺延,即10.2-10.4,因5号上一天班,又是周末,所以5号与9.29调休,也可以说是9.30与9.29调休,因此,从9.30开始到10.7结束,共8天假。
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您好!无锡今年国庆天气还不错,您看看吧--无锡天气预报 26日星期一 夜间 小雨 低温 20℃ 东风 3-4级 27日星期二 白天 多云 高温 27℃ 东风 3-4级 夜间 小雨 低温 21℃ 东风 3-4级 28日星期三 白天 小雨 高温 28℃ 东风 3-4...
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病情分析:1、脚踩单车法 瘦腿方法:睡觉前,躺在床上,双手平放在身体两侧,抬起双腿在空中做循环踩单车动作,连续做3组,每组坚持至少2分钟。指导意见:下蹲式 瘦腿方法:饭后半小时可以做,或者看电视时。身体站直,双腿张开与肩同宽,双手自然放身体两侧,开始做下蹲动作,一定要完全蹲下去,最好背挺直,这样还能...
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十一假期的机票肯定不便宜啦 但是也不要灰心丧气,建议你使用去哪儿的机票预约功能,可以及时了解机票的走势 另外有些航空公司随时可能搞特价,也可以选择中转航班,你自己看吧! 但是机票预约功能是去哪儿最好的功能了,一有满足你条件的机票就会给你发邮件,另外有的时候上午看机票价格合订机票是最划算的。
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2013年国庆节放假详细安排如下:【今年的安排特别乱,请仔细看】9月28日(周六)休息9月29、30日上班(29日周日换到10月4日休息)10月1日-7日休息7天(其中: 10月1-3日为国庆节法定节假日 ;10月5-6日原本就是双休日; 9月29日、10月12日分别调至10月4日、10月7日休息)...
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9月30日:阴有雨 20℃ / 25℃ 东北风5-6级10月01日:晴到多云 20℃ / 26℃ 东北风4-5级转北风3-4级10月02日:晴到多云 19℃ / 26℃ 北风4-5级转东风3-4级10月03日:晴到多云 20℃ / 27℃ 北风3-4级转东风3-4级 10月04日:晴到多云 21℃...
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你好,少大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。现在很多医院都考虑到患者可能会选择假期去医院就诊,所以不用担心假期没有医院看病。希望通过上面的信息,对您有所帮助,愿早日康复。
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节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的 “清火”作用,让已经 “不堪重负”的胃肠道休息调整。 喝开水解油腻。节日饭菜少不了油腻,大部分人都会出现脂肪...
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国庆放假就在眼前了,那么,节日期间如何安排饮食才是科学的呢? 我们知道,人体所需的能量主要来自三大营养物质--蛋白质、脂肪和碳水化合物。这三大营养物质是可以相互转化的,人类所需能量的50%~70%来源于碳水化合物,如果食物中含碳水化合物的物质不足,机体将燃烧脂肪,并使蛋白质转化为碳水化合物产生能...
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广外大全体同学: 大家好! “十一”黄金周即将到来,相信许多同学已经作好了旅游访友的打算,为确保同学们的人身安全,轻松愉快地度过假日,我们向全校同学发出如下倡议: 1.国庆期间,正值人车流量高峰期,请大家在文明旅游的前提下注意安全,防止交通事故发生。 2.乘坐交通工具时,听从乘务人员的安排,避免与其...
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拒绝暴饮暴食 暴饮暴食后由于机体的应激反应,可能会引起急性胰腺炎、肠胃炎等常见疾病。过量饮酒会对身体带来多方面的损害,脂肪、胆固醇、油、盐、糖等摄入过量,会引起机体血液黏稠、血脂和胆固醇含量超标,是高血压、糖尿病、心脏病、脑中风等多种疾病的诱因和必然因素。 节日期间暴饮暴食的食品一般都包括白...
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国庆期间公安局是受理案件的【派出所值班制度】 一、派出所实行24小时值班制,要保障通讯畅通。 二、值班民警要认真做好记录。遇到重大情况随时向领导汇报。 三、值班民警要保持值班室卫生清洁。铺面、桌面物品摆放整齐。 四、值班民警要坚守岗位,任何情况都不准脱岗,要看好门、管好物,对来所的办事人员要...
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