意志力根本不是锻炼出来的,而是培养出来的,要靠小时候环境的培养. 你想锻炼意志力,这几乎是不可能的事,比如说,你要天天早上五点起床跑步,来锻炼意志力,但是你本来就没有意志力,所以你这个跑步的计划根本就实现不了,你怎么锻炼?如果你能做到这一点，那么说明你本来就很有意志力了,还用得着锻炼吗? 如果你年龄不小了,那么很难通过自己的克制来锻炼意志力,最好是通过一个无法后悔的环境来锻炼，当然，参军是最好的办法,不过这个方法很少有人去做.另外，你可以找一些不能回头的事情,比如找一个辛苦的工作,或者主动要求加班,要求一些比较艰难的工作.另外，可以要求周围的人，比如亲友,来督促你,连勉励你，监督你,时间长了就有效果了
问：我的毅力一直都不够，做什么事都作不好？ 怎么才能让自己更有恒心，
答：从小事做起，坚持18天，成就一个好习惯 1、习惯于对自己太宽容，应该对自己狠一点。 比如：自己今天懒了不想叠被，一定不能宽容自己。坚持把被子叠好才可以 2、增强...详情>>
