肚皮舞适合中老年人学习吗?谢谢.....
肚皮舞适合中老年人学习吗?谢谢.....
这要具体分析,不能一概而论,也不能一刀切.没有严格的年龄界线,但身体素质不太好或太老,我认为跳肚皮舞不太适合. 肚皮舞是一种优美的舞蹈艺术.它通过骨盆,臀部,胸部,手臂的旋转和眼花缭乱的胯部摇摆动作塑造出优雅性感的肢体语言.展示出女性的阴柔之美和肢体魅力.同时,它是全身运动,能在旋转摆动过程中让腿部,腹部,肩膀,颈部这些平时怠慢已久的部位得到充分活动,由此提高全身的柔韧性和协调性.最大功效是能在短时间内让你拥有漂亮的臀部曲线和平坦的腹部.
答:没什么,喜欢就好,只要人展现个人魅力。学些东西总事好得详情>>
答:紫竹院公园里边, 首体里边都有啊详情>>