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当然不可以减肥,因为玩劲舞只是敲键盘的运动.哈哈,这个问题真有趣.
5个回答
如果觉得节食和运动减肥太辛苦了,那可以适当的依靠药物减肥啊 我有专门的减肥药,有兴趣的话可以联系我哦 414385312
效果还是挺好的,亲一定要坚持,平时饮食也要注意,有的人就是容易胖,减肥是长期工程,坚持吧
2个回答
不建议这个时期减肥 为了孩子营养好 如果非常想要的话 可以减少一些饭量 多吃苹果 如果您对我的答复满意,请点击下方“好评”,谢谢!
跳舞见效点:全身轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一
1个回答
想要快速减肥,主要办法是节食加运动,饭后要散步,要多参加体育活动,比如跑步,跳绳,做仰卧起坐,做瑜伽,跳舞等,还要有恒心毅力,不要半途而废。
当然可以。我的一个朋友以前很胖,学跳舞后变得很苗条。而且跳舞时全身都在运动,能够健康地减肥!但是吃西瓜就不一定啦!
每天晚上吃完饭去慢跑40分钟减肥效果也很好,跟跳舞是一个道理。
你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动, 在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
可以的!安全的减肥方法就是运动,运动是最安全减肥方法。就看你有没有耐心和这个毅力用运动减肥了。如果不能坚持的话,推荐你用“海南万众人民医院”的药减肥,这家医院的药减肥效果不错,相信效果你会满意的。
4个回答
可以呀 不过不要跳完后又大吃就很好
6个回答
用肚皮舞把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法,一小时可以烧掉400卡路里,跳舞同时也是让腰变细的健身强法
夏天学游泳是一项很好的减肥运动,而且会游了会很有成就感。以上回答若对您有帮助,请点击右下角“有用”,非常感谢!
各大健身中心都有开设舞蹈课程,选一家离家附近的就好,我们这边有力美健
跳舞是有节奏的全身运动,它具有减肥降脂、舒筋活络、流通气血、 滑利关节、改善机体功能等作用。由于跳舞多在音乐伴奏下进行,音乐与 舞蹈的有机结合,其功效就不仅仅是两者的简单相加,而是具有更广泛的整体效应。有些舞蹈在大多数情况下是需要踮起脚尖走步的,如跳交谊舞时,脚 尖着地的机会就较多,这种姿势不但使小...
要瘦最简单的方法应该是去“美瘦榜”看看,(地址就自己百度或什么狗搜下吧),我寝室姐妹也在用,当然效果也是很好的。希望能帮到你!
3个回答
特别需要指出的是,大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥
瑜伽和舞蹈对于减肥都有效果,瑜伽具有情绪放松,内分泌调节的减肥机制,而跳舞除了一定的放松作用外,还有促进能量代谢的作用。从能量消耗的角度来讲,跳舞优于瑜伽。另外还明确跳舞是什么舞?不同的舞种能量代谢类型和强度差别很大!相同时间内,节奏快动作幅度大的舞蹈(拉丁)要比舒缓轻柔的舞蹈(芭蕾、交谊舞)消耗更...
7个回答
有用的 我是在DOS-HOP学的瘦身班.. 你可以去看看哦~~ 我跳了半年瘦掉10斤啦.... 要有恒心哦...而且要克制自己吃东西哦... 那样更好啦..... DOS-HOP 交通很方便哦..环境很好而且老师很专一...嘿嘿
跑步和跳舞都可以减肥的,贵在坚持,只要坚持一定会有帮助的。
可以
想健康减肥,那首先要知道什么是健康减肥的三大标准,那就是:“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织(WHO)规定的健康减肥三大标准。 睡睡瘦是通过睡觉减肥的原理来达到减肥的目的.它不影响食欲,也不会引起腹 泻,更不会产生乏力,因此说睡睡瘦在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。 要是有兴趣...
可以呀!钢管舞就可以减肥 紧致最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作...
减肥关键是要选对方法,适合的方法。不要拿着一种减肥方法就行动,要先看看是否适合自己。 不适合自己的再好也没用的. 我也试过各种减肥方法,可都不见效,见 几个朋友用绿瘦2代减肥效果( ^_^ )不错嘛 ,就买了试试,没想到效果果然像网友评论的那样 \(^o^)/~ 绿瘦2代 减肥 月瘦20斤\(^o...
19个回答
18种食物让你越吃越瘦 1 紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。 2 芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多。 3 香蕉——香蕉虽然卡...
我觉得跳舞比较减肥,瑜伽的效果不太明显
拉丁舞和肚皮舞吧,街舞也比较减肥
少吃多动是王道,爱跳舞是好事,配合饮食, 不是难事。 饮食可以根据你自己年龄,体力活动计算每天需要卡路里,别摄食超过就OK。
基本上生产之后大概一个月左右,身体,基本恢复正常功能,在这种情况的时候就有了一定的适应能力,但是我们也需要注意不要过度运动 ,在这种情况。才可以避免出现身体脏器损伤现象,目前来说我们也需要。配合口服一些复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液,可以增强身体的抵抗能力,不要过度运动减肥
舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐的伴奏下,通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能...