"荷叶,橘皮,绞股蓝,山楂,决明子,桑叶"泡茶减肥需要多少比例?"荷叶,橘皮,绞股蓝,山楂,决明子,桑叶"泡茶减肥需要多少比例?有什么副作用吗?有人说会影响生育,这是真的吗?我很胖,真的很想减肥,希望大家帮帮忙!谢谢!
"荷叶10--15克,橘皮5--10克,绞股蓝5克,山楂10克,决明子10克,桑叶10克~~一般这样的中药没什么副作用~~不过脾胃虚寒的人要慎用~~有孩子的妇女也不适合用,最好就是等生完孩子后在服用吧
你好，每一种的量按照个人的需要来放，没有固定标准
建议你吃点没副作用的，干嘛要吃药呢？ 我用绿茶粉配合酸奶喝的，再加以辅助运动，效果很明显，你可以试试。没有任何副作用。 每天饭前250毫升浓酸奶+一勺绿茶粉，一个月减3斤应该问题不大，听说有厉害的一个月10斤呢。喝了酸奶你就不会觉得很饿了，还能促进排便，不饿就不要吃了。绿茶粉促进脂肪消耗，你要适当的增加运动，特别是你想减的部位。 绿茶粉要去正规的茶叶店去买，100克10元左右。 我的辅助运动是转呼啦圈，我朋友跳绳的比我效果还要好，她两个月减10斤左右，完全变样了。
这位MM ,建议你赶快去练习愈加吧,一周坚持练习2-3次就可以了,一个月保证你见效哦!愿你永远健康漂亮幸福!!!
肯定是需要比例的了，以前我也买过喝，效果不明显，现在用的维欧美效果不错~
您好！想要达到减肥的目的，一定要科学.如果您能接受手术的方法，那可采用吸脂的方法，吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。吸脂是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的.
你好，我不是药师，这个比例不太敢说，但是掌握在（荷叶10克,橘皮5--10克,绞股蓝5克,山楂10克,决明子10克,桑叶10-15克）这个范围内应该可以，我想说的是决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。 你最好咨询中药药师比较保险！如果你需要减我可以帮你制作减肥的食谱。
最有效的减肥方法 减肥有它必然的科学规律，不要试图相信“灵丹妙药”，事实上它并不存在；也不要试图实施过度的减肥计划，因为这一点很难遵守。 下面是所有减肥者需要遵循的三大健康减肥要素，这也是最有效的减肥方法： (一)科学的饮食 1、肥胖者真正意义并不是营养过剩而是营养失调，体内能够帮助脂肪代谢的营养缺失，日常能够转化为脂肪的营养（热量）摄入过多，一个此消彼长的过程最终造成肥胖。
所以减肥一定要平衡营养，强化补充那些可以帮助脂肪代谢的营养，减少摄入那些容易长胖的营养（热量）。饮食减肥中即吃得好（营养高）又吃得少（热量低）是成功的关键。 2、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望，一旦有机会补充食物时，会首选高热量食品，而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式，一不小心就会吃得太多。
选择一些升糖指数比较低（吃下去不容易感到饿）的食品，或者在饥饿来临之前吃上一点健康食品，会更有利于控制一天中的总摄入热量。 (二)适度的运动 运动在减肥中虽然不如饮食重要，但是运动能够燃烧多余的热量促进减肥效果，还能够提高基础代谢率、保持肌肉含量、改善胰岛素敏感度、减少反弹几率，所以适度的运动是很有必要的。
通常的运动减肥建议是二天一次，每次60~90分钟有氧运动，如果没有时间与毅力进行运动，平时多走动走动，或者以劳动代锻炼也是会有帮助的。 (三)健康生活习惯 日常健康的生活习惯，对于减肥者至关重要，地位无可替代，否则不但影响疗效，勉强减下了也会培育下一次肥胖。
另外也不要认为你是在进行减肥，因为你会想要结束减肥过程，而应该把它看作你一生的生活习惯。 1、进餐时尽量细嚼慢咽，在未有饱感之前就应该停止饮食，如感觉吃饱了，实际已经吃多了。 2、晚餐最宜清淡，宜少不宜多，一般建议半饱即止，以不饿为度。
3、尽量拒绝甜食、油腻、零食；米面主食定量控制。 4、晚饭后除水外不要再吃东西，如果行为改变初期会有饥饿感就吃少量水果，慢慢习惯后就不会再饿。 5、多喝水，以茶代水更佳。 6、保证足够的睡眠，睡眠不足会影响肌体的新陈代谢功能。
凡是每晚睡眠不足4小时者，其肌体分解碳水化合物时将会遇到更大困难。 7、运动在减肥中虽然不如饮食重要，但从长远的角度则会带来非常有价值的帮助。有毅力者建议安排有计划的运动，无毅力者也应该找机会尽量走动（活动）一下。 。
中药还要煎熬 得去抓药，还得买个熬药用的那种壶 还得熬多长时间 太麻烦了 我提议吃减肥药 以前我也很胖，不愿意跟人接触。 后来吃了摆肚E瘦 纯中药的 瘦了好多，现在肚子小了，皮肤也比以前好多了。 我现在停药有快3个月了，一点反弹现象都没有。 而且对身体没有影响 我觉得这个很好。 你不妨可以试试看看。
吸脂可以轻松抽出各个部位多余的脂肪，不损伤机体组织，安全可靠、瘦身立竿见影，效果持久不反弹，不影响正常的生活。
我减肥用的是一种减肥组合“晶*蕾瘦*身组合”效果不错，他是用苦瓜作为原料研制的，我觉得应该是绿色健康的减肥方法，，所以就用了，效果还是很不错的，现在停用有2歌月的时间了，一点都没有反弹的现象“静*蕾减*肥网”去看看吧
决明子茶是个好东西，坚持喝是很有效的，降脂、治便秘效果都不错，但前提是你能长期的喝。而且这种茶很方便，买来之后只要每天用开水冲泡就行了，不用特殊处理。 具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。 清肝明目功效用于目赤目暗。 还可用于肝经实火，目赤肿痛，羞明多泪者； 清热润肠通便功效用于肠燥便秘； 决明子、山楂、荷叶等；还有的减肥茶在乌龙茶、荷叶、决明子、山楂等成分基础上添加了芦荟，因此被称为“芦荟减肥茶”。至于瓶装瘦身饮料，他说，其中的主要成分左旋肉碱是一种微生物，确实有促进脂肪代谢和一定的减肥作用，但其减肥效果因人而异
