总做不好转体
学网球，总做不转体，这是为什么呢，希望今天能成功，祝我几天成功吧！今天自己成功了，就奖励自己一款微热生威尔胜的球拍！冲啊！
要领悟用整个身体去发力击球，而不是单单用胳膊的力量 打网球就好比你去扔一块石头，想象一下，你想把石头扔的又快又远，那么你肯定会用到全身的力量：首先你会屈膝蹬地，把力量从脚传递到腰部，接着你会用到腰部的力量转体，把力量传递到手臂，然后才是动用手臂把石头扔出去。这就是一个全身协调发力的过程，打网球的道理亦是如此 如果实在难以掌握，你不妨采用一下这种动作去击球：身体夹住大臂，大臂与小臂弯去成大约90度去击球，这样由于身体与胳膊的位置相对固定，可能更能体会到“转体”的感觉，如下图：
E***
2008-09-22 21:06:36
问：网球打上旋球时球拍是从（）挥出的
答：只从后下方向前上方挥出，就是选A详情>>
问：网球怎么打？
答：初学者使用150元左右的合金拍子,在掌握一定的打球要领后再换高级球拍详情>>
问：网球网球是一种很好的运动,但是球拍很重,会伤到骨头么?
答：只怕会伤到别人的骨头，小心点就没事的。 我也刚学网球，头几天兴致十足，每天2，3个小时，这几天就是感觉胳膊有点酸。其实每次运动前做好准备练习就很好，以防肌肉拉伤...详情>>
问：网球球拍的重量有何重要作用？
答：详情>>
问：网球比赛中的乱摔球拍或装备会怎么样？
问：什么牌子的网球比较好？
问：我家孩子11岁了，想学网球，听说动因体育不错，但是这个年龄能跟上吗？
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