干荷叶和干东瓜皮泡水喝能减肥吗？

干荷叶和干东瓜皮泡水喝能减肥吗？干荷叶和干东瓜皮泡水喝能减肥吗？对人体有什么影响吗？

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你好，冬瓜皮和干荷叶泡水喝主要的功效是减肥的效果，不过效果不是很明显的，建议最好是采取健康的减肥，加强运动，合理饮食就可以、    建议平时加强锻炼，可以慢跑 做有氧运动，在饮食上控制摄入高脂肪和高热量的饮食、

2017-04-23 10:02:33

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问题分析： 干荷叶和干东瓜皮减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

2017-04-23 10:02:33

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