寻一份初中学生的合理健康的日常作息表!
我现在读初中!要求作息表详细列明起床,吃早餐…等时间!还有多少点睡?运动、学习等安排流程!
每个人的生活都是不同的!请不要把别人的生活搬到自己的生活!这是对自己的不尊重!我们要活出我们的个性!所以最好的作息表应自己定!
上 午 6:20 起床 6:30~7:00 早餐 7:00~7:20 早操 7:20~8:00 早读 8:05~8:50 第一节 9:00~9:45 第二节 10:00~10:45 第三节 10:55~11:40 第四节 下 午 11:40~12:45 午餐 12:45~2:00 午休 2:30~3:15 第五节 3:15~3:20 眼保健操 3:30~4:15 第六节 4:25~5:10 第七节 晚 上 6:00~6:30 晚餐 6:30~7:10 休息 7:10~8:00 晚修第一节 8:10~9:00 晚修第二节 9:10~10:00 晚修第三节 10:30 就寝 10:40 熄灯
答:夏季的日照时间比较长,天亮得早,黑得晚,因此,人们的作息时间应随之做一些相应的调 整,适当地减缓生活节奏,带着一颗平静的心有计划地工作,可减轻焦虑情绪。每天的作...详情>>
答:没有找到 不过找到了卢浮宫的官方网站,你可以去看看详情>>
问:如果处理无聊的业余时间 我是银行职员,现任大堂经理,平时不是很忙的时候就很无聊,...
答:真是羡慕你呀,你现在可以多看一些育儿方面的书籍,等宝宝生完之后,乱七八糟的事情多了去了,到时睡觉都没有时间,根本没有时间来对付宝宝的意外情况,所以现在多积累点这...详情>>