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我在压腿的过程中感觉腿部的力量也有所增长，压腿到底有没有这种效果？

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我在压腿的过程中感觉腿部的力量也有所增长，压腿到底有没有这种效果？

我在压腿的过程中感觉腿部的力量也有所增长，压腿到底有没有这种效果？我在压腿的过程中感觉腿部的力量也有所增长，压腿到底有没有这种效果？

笑***
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  • 2005-05-31 11:07:54 
    是的,看来你的感觉是够灵敏地,通常这种变化是很小的,常常就被人们忽略.
压腿使你的韧带渐渐变长,同时也加快了你腿部的血液循环,使你腿的活动范围加大,进而增多了你腿部肌肉参加运动时的肌肉群数量,使你做一些以前做不了的动作时明显感到轻松多了,你不就感到腿部力量有所增长了么?
你是个爱动脑体会的人,祝你学有所成!

    中***

    2005-05-31 11:07:54

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其他答案

    2005-06-01 00:40:33 
  • 压腿其实本质是你的腿中的肌肉在拉长！
　　肌肉本身具有弹性　粘滞性　伸缩性　
　　在你压腿时　你腿中的肌肉中的肌丝再不断的被收缩拉长　肌丝再被拉长的同时
　　肌丝中的肌纤维再不断的收缩舒张　这样肌纤维就不断的获取能量　吸收氧气和营养这样长期反复的坚持下去你的腿就会变的健美　有力　而且还轻快有弹性　还有很好的韧性　　

    a***

    2005-06-01 00:40:33

    84 30 评论
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    • 2005-05-29 16:24:25 
  • 有一点点
压腿主要是把韧带拉开

    F***

    2005-05-29 16:24:25

    50 35 评论
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