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瘦小腿的简单方法
现在是夏天，我很想穿清凉的短裤，可是我的小腿很粗，有没有简单的瘦小腿方法？我的小腿肉比较硬，我是mm…
很简单，就是每次上楼梯的时候记得用前脚掌使劲，不要全脚掌落地！然后再顺势把后脚跟提起！感觉到小腿肚是紧绷的！只要坚持收效很明显的！而且我觉得这个比较容易坚持！因为我们每天不可避免的都得上楼梯或者过过街天桥什么的
1***
2009-03-17 12:24:31
听我同学说&静蕾减肥网&上有不少瘦腿的妙招，各种运动方式和减肥食谱都有，我同学试过，效果挺不错，要不你也去看看，万一对自己有用呢！
2009-03-13 11:27:52
如果小腿比较硬瘦下来就可能有点难了，需要先把小腿肌肉打松，每天敲打小腿10分钟，长期坚持就会有很好的效果，然后平躺在床上，将腿抬高成直角，移动身体，将双腿放在墙壁上，休息20-30分钟，然后放下，同时涂上葆莱美塑身美体霜效果更好哦
糖***
2009-03-12 13:05:02
