什么都不要想
先数一百个数，再专注，这招我试过，很有效。 还有想象法也不错，关键是自我刻意控制，如果实在不行，就让同桌在你走神的时候掐你一下吧！
朝着自己担心的地方想，朝着让自己心烦的地方想，想的很透的时候，就会觉得根本没什么啦，心自然也就平静了。
心静。想一下自己想干什么，又能干什么。这样对自己有了一个明确的定位。
仔细找一下原因了，都去图书馆。
多作一些运动，多去图书馆的自习室，我高三就是这么过的。
答：找点事做，特别是自己喜欢的。详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
