如何提高IQ,EQ
大家有没有如何提高IQ,EQ方面的技巧,或书之类的.
IQ是指智商(智力商数),EQ指情商(情绪商数)。 IQ是Intelligence Quotient的缩写,意为智力商数,简称智商。它是测量个体智力发展水平的一种指标。最早是由德国心理学家施太伦(L.W.Stern)提出,美国心理学家推孟在制订“斯坦福—比内量表”中引用IQ,并加以改进。
IQ是用智龄(心理年龄)除以实际年龄所得的商,乘以100,即比率智商。其计算公式为: IQ=MA(智力年龄)/CA(实际年龄)×100 EQ是“情绪智商”的简称,由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的书中提出。 戈尔曼认为,EQ包括抑制冲动、延迟满足的克制力,包含了如何调适自己的情绪如何设身处地地为别人着想、感受别人的感受的能力,以及如何建立良好的人际关系、培养自动自发的心灵动力……简单说来,EQ是一种为人的涵养,是一种性格的素质。
EQ高的人,在自信心、人际关系、工作表现、婚姻生活上,都有比较令人满意的成就。 多看书 用知识是来丰富和武装自己的头脑 ! 还有就是多进行一些刻意的练习也可以的 最好是多参加一些体育运动这个对你的大脑和身体都有好处 ! 。
我也好想增强IQ啊,总感觉自己笨笨的,脑子反应慢,不开窍,,,,最好能有什么好方法刺激一下,,我现在在玩成人脑力训练,你也可以试试啊
有自信就可以啦!只要有信心,铁杵都成针!如果你没有自信,那什么你也不会做成!IQ,EQ是自己的!只要对自己有信心,还怕不会提高!祝你好运!
答:理查德·M.雷思塔克在《大脑:最后的新领域》提示:大脑功能很大程度上取决于你早餐吃什么。 大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动,饮食在大脑正常运转中发挥...详情>>