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落枕了怎么办？

我在三十晚上睡了一觉起来就觉得脖子开始疼了，用了很多方法，包括针灸理疗，到现在脖子还在疼，而且是每次到了下午，晚上就好多了，可是晚上睡到半夜颈部就开始僵硬，疼痛，感觉头和身子都没办法转动，早上起来脖子也疼，我该怎么办？都15天了，每天都害怕睡觉了，各位请帮帮我吧，给个最有效的办法解决，谢谢！

l*** | 2010-02-28 08:24:54

好评回答

z*** |2010-02-28 08:53:16 41 7 评论

   你在睡前颈疼痛部位热敷45分钟，可以口服芬布芬胶囊；问题就解决了。然后，每晚睡觉把10公分高的枕头枕在颈部；侧位睡时与你的一侧肩宽相等高。

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其他答案（共1个回答）

可能是你的颈椎有问题，到医院检查一下，以前我也经常出现这样的问题，后来加强了颈椎的锻炼，现在基本没有这样的问题。但是你目前的情况不清楚就不要随便锻炼。

**** | 2010-02-28 09:47:31 43 13 评论

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