打哈欠的原因？

经常打哈欠，请问原因是什么？

笑*** | 2010-03-05 09:43:40

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y*** |2010-03-05 09:51:45 375 200 评论

打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

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打哈欠是由于体内二氧化碳过多后形成的，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛，所以认为是正常现象。常与睡眠质量不好有一定关系的。如果是严重的打哈欠，影响生活和工作，需采用中医辨证治疗，中医认为是肾虚、肾不纳气，治疗需采用补肾的药物治疗，有一定效果。

汪*** | 2018-11-18 19:49:44 30 18 评论

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